昆達里尼瑜伽課表(含孕婦瑜伽)

『生命的目的就是你可以去看。你可以看見你必須要看見的。在你內在那看不見的眼必定可以看見。它應該要清楚地看穿雲霧，看穿冰雪，看穿風雨。豐沛的雨，精神污染的煙霧，以及小我的冰雪必須要被清理，所以你可以看見你要走向何方。』--Yogi Bhajan

本期的課程：擴展直覺。

我們將會利用昆達里尼瑜伽的技術，幫助你發展內在之眼，聆聽內在之聲。

課程包括了直覺力的介紹、活化各區域大腦、大腦半球的溝通，以及強化直覺力的kriya與冥想。

課程內容：

什麼是直覺

發展直覺的工具

直覺與大腦：爬蟲腦、邊緣系統、新腦、左腦、右腦

鼻子與直覺力

授課教師：Param Nam Kaur​

《台北》

時間：每週五晚上7:00-9:00 (共八堂：2/19，2/26，3/4，3/11，3/25，4/8，4/22，4/29)

地點：北市光復北路125號2樓景賀時尚診所樓上(捷運小巨蛋站)

費用：單堂收費550元/八堂4000元

《台中》

時間：每週一晚上7:00-9:00 (共八堂：2/22，2/29，3/7，3/21，3/28，4/11，4/25，5/2)

地點：台中市大忠南街90巷22號一樓

費用：單堂收費480元/八堂3600元。

《嘉義》

擴展直覺：

時間：每週二晚上 6:30-8:30

地點：嘉義雲那裡瑜伽教室  (嘉義市彌陀路85度c旁)

費用：單堂收費：400元/十堂3500元。

昆達里尼孕婦瑜伽

時間：每週三晚上 7:00-9:00

地點：嘉義雲那裡瑜伽教室  (嘉義市彌陀路85度c旁)

費用：單堂收費：400元

《高雄》

時間：每週四晚上 7:30-9:30 (共八堂：2/18，2/25，3/3，3/10，3/24，3/31，4/7，4/21)

地點：羿麟能量工作坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓) 近文化中心站

費用：單堂收費450元。8堂優惠3200。

報名方式：0972306373謝老師

報名請洽陳老師：0980124220。

隨時可加入，歡迎插班上課。

Japji – 靈魂之歌

全球冥想40天Japji正在進行中....
Japji 真的很美~~

「Japji 是Siri Guru Granth Sahib (錫克聖典)中的第一個經文，它是對神、對人以及對宇宙本質的根本描述。每一節都強調人與神之間的不同層面，而且每一個都擁有特殊的力量以及隨之而來的禮物。每一節的特殊力量就在聲音的組合之中，它為唱誦它的人帶來化學的與內外在磁場的改變。」
--Yogi Bhajan

每天早課前我都帶著不同的情緒狀態起床，喜悅、恐懼、不安全感、悲傷、自責，有時候甚至是憤怒......

但是早課一開始，唱完Japji之後，所有的情緒就會消融轉而平靜。充滿靈性的一天由此開展。

就是這樣，日復一日的下去，感謝Japji陪我度過每一個年頭。

以下是Dev Suroop Kaur老師為我們解釋Japji是什麼以及它的結構。

《Japji – 靈魂之歌》
作者：Dev Suroop K. Khalsa 
翻譯：Param Nam Kaur

Jap 的意思是重複，Ji 的意思是靈魂。複誦Japji 帶給你持續的投射同時允許你去進入你自身靈感與深度的無限本源。

Japji 是錫克徒每日五祈禱文中的一個。它是第一個錫克上師Guru Nanak與其同伴Mardana旅行了數千哩遠透過詩歌與簡易的啟示去教導人們活得高尚並簡單生活所寫下的。

詳述的非常的清楚。「Guru Nanak說Japji 是一個引導並啟發人類關於在創造之內的神聖實相的一個方式。Japji 是每一個追尋真理的人的老師。Japji 的音流以及它文字的意義，當帶著開放與愛去冥想它時，靈魂將會被喚醒至它的天命。一步一步的。Japji 給予你全面性的力量去了知你自己是誰，並且在一個喜悅臣服的精神中去與神的創造在一起。」。

Japji 的力量來自於它的聲音組合或音流(naad)。聲音對心靈有強力的作用，當他們以音流的科學被安排時，他們就有了特殊的轉化力量。

Yogi Bhajan透過每天複誦不同的章節(pauris) 11遍來教導Japji，個人可以得到非常特定的效果。舉例來說，複誦Mool Mantra能帶來一個深度與靈魂意識的經驗並且可以改變你的天命到完全的豐盛。

相似的，據說對神的全知以及狂喜被包括在第一節。每天複誦這一節11遍將會把你從深層的憂鬱、不安全感、夢靨與失落之中提升起來。冥想其他每一個38節經文也會帶來同等的，獨一無二的，豐富且有力的療癒、自我探索與啟示的道路。唱誦整個Japji Sahib據說所有的問題都會被解決並且消融。


Japji的結構

Japji 是美麗且精密的藝術。Japj中有40節(pauri)，”"pauri”的意思是步驟(階梯)，如同踩在樓梯上。Japji 開始於神並來到大地。有五個元素(tattvas)，其中包含了所有的物質—地、水、火、風，以及空。此外，還有包括氣場在內的八個脈輪。按數學的算法，5乘以8就等於40—Japji的章節數。

當你踏上複誦Mool Mantra的第一「階」，它與第八脈輪的空頻率有關。當你持續複誦，你依序的走過脈輪與元素直到你止於第40階，第一個脈輪的地頻率。以此方式去閱讀整個Japji Sahib 就完全的調整了「所有脈輪中的所有元素同時完全的調整了你的精微體與肉體」。