Dasvandh

 

我每個月都會將收入的10%用作捐款，並將教學收入的11%捐給教學的源頭。即便做了一段時間了，每個月要給出的時候還是會讓我小小的心痛一下。但是這個Dasvandh與Gurudakshina的練習確實讓我越來越不恐懼，內心也越來越滿足，對生命中的一切越來越信任，也越加的了解到，沒有任何東西是屬於我的，一切都是來自於神的。當然，我的生活也一天一天越來越豐盛，捐款的數目也越來越大。Yogi Bhajan說: 還有什麼是比這個更好的投資呢？

大家可以試試哦~~

Dasvandh是Yogi Bhajan教給我們的一個豐盛的秘訣。
「我們有覺知的了知，把我們1/10的時間以及1/10的金錢，金錢的種子，給予神，這就叫做Dasvandh。神不需要你的錢，神需要的是你的覺知。你是否覺知到，你的1/10的時間應該奉獻給神，你是否覺知到你辛苦掙的錢，有1/10的金錢應該奉獻給神。」~~Yogi Bhajan

(p.s.每天給神1/10的時間就是指每天2.5小時的Sadhana--每日的精神修煉)

今天收到來自SikhNet CEO寫給所有捐款人的信，內容令我非常的感動，揪感心~~~雖說給予是要不求回報的，但每次收到這種感謝信都會覺得很窩心，讓人想繼續捐給他們，哈！......原來，感恩真的也是豐盛的秘訣之一，此言真的不虛啊!
而且看到他們對待每一筆捐款的方式讓我感到很驚喜.....真是很美!!

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此處是北半球，今天我正坐著書寫，這一年的這個時刻是神聖的。
它之所以神聖有幾個理由。這是一個深度自我省思的時刻。是夜晚最長與白天最短的時刻。是一個與家人和Sangat共處的時刻。是一個深深祈禱的時刻。

祈禱並不只是在我們的語言之中。它發自我們的內心，並且以我們的行動成形。
Seva(無私的服務)是一種為他人祈禱的形式。給予也是一種為他人祈禱的形式。

每一天的每一個時刻，我們都被給予了禮物，並且有機會去服務、給予和祈禱。不論是在什麼情況，不論你的頭腦中有什麼樣的念頭在碰撞，也不論其他人，不論什麼事—我們都可以為了他人而在那兒。我們在一個充滿愛的地方，一個無所畏懼的地方給出所有的一切。而在那個愛之處，我們所給出的一切事物都會回到我們身上：祈禱、親和、平靜的心智、財富以及祝福。

宇宙的法則就是，當一個人給予時，他就應該接收；並且當他接收時，禮物應該是他所需要的。

你們對SikhNet的捐獻是神聖的，而且我們是以這種態度來看待它的。我想要你們知道，每一週，整個SikhNet團隊都會大聲朗誦當週所有捐款者的名字，連同他們的評論一起，我們會祈禱並且祝福你以及你們每一個人。

我們的祈禱是很純粹的：願Guru持續的祝福你以及你所愛的人能夠時刻憶起Naam，健康，快樂並且豐盛。

在這一年中最深刻且神聖的時刻，願Guru祝福我們每一個人都能夠知曉宇宙的富足屬於我們所有的人，並且給予我們，讓我們得以去分享。

恭謙的，Guruka Singh

《昆達里尼瑜伽。豐盛意識》

昨天教課時，課本上Yogi Bhajan提到「相互參照」(cross-reference) ，他用水晶來形容相互參照，意思就是它清澈透明，能夠看清事物。並提到人類90%的痛苦都來自於我們缺乏這個相互參照的能力。所以我們要去發展這個如同水晶一般的相互參照能力。使我們可以看透幻象，做出有覺知的行動。

本來一直都不很了解(大家也知道，Yogi Bhajan的演講有時真不好懂)，也不怎麼了解它與豐盛之間到底是什麼樣的關係~~~ 今天終於看到 Ek Ong Kaar Kaur Khalsa所寫的文章~~~ 漸漸的了解了相互參照的意思了!!

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《你總是知道You Always Know》
作者：Ek Ong Kaar Kaur Khalsa  出自3HO
翻譯：Param Nam Kaur

 

「今天我們要教育我們自己「相互參照」。你知道什麼是相互參照嗎? 有兩件事你總是知道：你永遠知道什麼是對的，而且你永遠知道為什麼你不去做對的事。當你知道什麼是對的而且當你知道你無法做對的事，在此刻，如果你擁有相互參照，你就能夠撐住。它是短暫的穩定能量」
-Yogi Bhajan from Success and the Spirit: An Aquarian Path to Abundance

昆達里尼瑜伽是覺醒的瑜伽。當我們修煉昆達里尼瑜伽，它代表我們無法再躲在藉口的後方。人類是敏感且富有直覺力的。我們被創造為能夠去知道每一個時刻我們要做什麼。我們無法這麼做的唯一理由只有我們自己。

有時候我們會珍視他人的外在評價勝過我們內在安靜的聲音。在我們的心智中，他人的觀點或計畫優先於我們的靈魂想要對我們訴說的。我們有多少次忽略了那個聲音? 而只是後知後覺「我早就知道了。我知道我不應該這麼做。或是我應該那樣做才對。」我們每一個人都知道對他/她而言什麼是對的。我們可以依著那個內在的了知去支持彼此。但是我們無法成為另一個人的良心之聲。

然後，有一個時刻是，當你知道了，但是你無法去做。你無法依循正在對你訴說的聲音。此時就是你要穩住自己的時刻。如果你無法做你所知對的事，至少去等待。做一個冥想。重新承諾你的sadhana。運用你的練習去創造一個內在的對話。去到為什麼你正在障礙你自己的那個根源上，並且解決它。

自我誠實來自於了解到是什麼阻止你繼續去做你知道需要被完成的事。在那個自我誠實之中，你發展出一個你與你之間的真實關係。你的良知與心智之間的真實關係之中有許多的禮物。沒有一個人生來就可以逃離業力的作用。但是當你在你自身的冥想中與你自己對話，你就可以超越。那便是相互參照所給予你的。

沒有人生來就成為一個受害者。我們常常因為無法面對自己而責怪他人。我們無法面對我們自身的弱點而阻止我們一開始就做出正確的行動。為了要成功，我們需要一個相互參照的系統，所以我們可以去做我們知道對的事。透過發展自我信任的能力，我們的良心之聲就可以在我們的生命中勝出。依循並遵守那個聲音便能夠幫助我們培養一個平衡的且富足的人生。

豐盛之甜

最近這一周，我在課堂上帶了幾次31分鐘的火呼吸。
有一刻，深深的感覺到真正的力量就在我之內，所有的力量都在我們之內，從來就不是從外而來的。金錢、工作、機會…….從來就不是從外面來的，從來就是來自於你的，來自於你的力量及能量。

這是練習昆達里尼瑜珈(或其他修習)的魔力之處....一開始也許你是為了得到什麼而去修習，但它的魔力之處就在於，你越是繼續練習下去，你就越是發現這一切你本來就有....多美麗啊!!

今天學生送來了自己做的提拉米蘇~~
這位學生不久前分享了她學習昆達里尼瑜珈的經驗，她對豐盛的感受：
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「不論你名下擁有多少的資產 ，沒有被使用的金錢 ，無法產生價值 ，只是一堆數字 。
既然我們都明白金錢只是一堆數字 ，是為了去換我們想要的東西 ，那麼又為何要緊緊抱著 ，不敢使用呢 ？」

在接觸昆達里尼瑜珈後 ，才覺知到自己過往的匱乏意識 。金錢是流動的能量 ，是我們得以經驗的工具 ，但以往我死死的抓著它、為它擔憂 ，認為沒有它我就活不下去我不信任自己 ，也不相信宇宙和生命會照顧我。極度想控制生活的狀態下 ，讓我越來越匱乏、也對金錢感到恐懼

Yogi Bhajan說：「你本來就應該富裕；你沒有貧窮的權利」
這些日子以來 ，真的感受到越不抓取、越信任的讓一切流動 ，內在的豐盛便會讓外在成為磁鐵去迎接豐盛
當個人越敞開自己去接納所有來到生命中的一切 ，外在的豐盛便是必然來到的其中一樣禮物
但並不是為了追求豐盛而如何 ，也許一開始是XD
但最後會發現 ，對於生命、對於自己 ，以及對於神的信任和安全感，會讓你安住在每個當下；而不被匱乏、擔憂所綁住 ：）這樣的狀態不是很棒嗎 ？
很多朋友會反問我 ，可是我現在只靠這個收入、我沒有工作 ，怎麼可能會豐盛 ？？
親愛的，我當初也是這樣
而我做了自己可以做的，除了信任、去嚐試任何機會之外 ，我並不限制宇宙將豐盛帶來的方式 ：）
我相信宇宙一定會用極具創意且最能展現我潛能的方式 ，為我帶來需要的一切
結果是 ，我常常也不知道為什麼 ，在需要的時候 ，金錢就會來到 ，而且是水到渠成般的自然、無須用力
現在的我十分流動XD 哈哈哈～而且很樂在其中的享受
我想生命就是一個給予與分享的過程 ，所以我們一起放掉對金錢的恐懼吧 ；）
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富足的秘密 《Be You》：做自己

 

千年以來我們都被教導---快樂來自於外在。

我們花費時間、能量去得到他人與事物以讓我們感覺良好。

但在水瓶世紀，沒有任何事物是「在外面」的，反而是--只有你。

昆達里尼瑜珈大師Yogi Bhajan，對於如何達到成功有一個獨特的觀點--所有的都在你之內。

有三個成功與靈性的關鍵：

一：知道你是誰

二：允許所有的一切來到你身邊

三：與他人分享

豐盛的第一課：《豐盛是一種意識狀態》

 

「你本來就應該富裕；你沒有貧窮的權利 」
”You ought to be rich; you have no right to be poor.” 
                                                                                      ~~Yogi Bhajan

 

在豐盛的第一堂課開始前，我常會要學生思考「對你而言，什麼是豐盛?」。在你開始之前，能夠了解你自己對豐盛的態度是重要的。

豐盛的第一個重要的概念是：豐盛是一種意識狀態。它不是由外在而來的，它絕對是由內而外的。它並不由你銀行裡的數字多寡而決定，它是一種內在的狀態與態度。我們都以為要擁有多少錢財，擁有物質，地位或權力才是富有的。其實這些都只是我們有限的信念所造成。事實上，豐盛就如同Yogi Bhajan所描述的：「它像是一個玫瑰花苞，當它綻放時，也分享了它的香味…..。當一個男人或女人是豐盛的，他所能夠分享給人的香味就是他的安全感、優雅、深度、品格和真實。就像蠟燭發散光芒，一個人也發散出他的豐盛。」對豐盛的人而言，豐盛就如同呼吸一樣自然，如同心智一樣無所限制，而且就在當下此刻。

豐盛始於你的內在態度，並且向外流動。當你能夠與內在豐盛的態度連結時，你就會成為一個磁鐵。所有宇宙的富足豐盛都會不停止的流向你。所以，真正的問題源自於你關於豐盛的信念及態度。這是阻礙你經驗豐盛之流最大的障礙。

在豐盛的第一堂課，除了了解你對豐盛的態度之外。我們還會唱誦Aakhan Jor，這是Japji的第33節。它的意思是：「我沒有力量去說話，我沒有力量去保持靜默，我沒有力量去活，我也沒有力量去死，我沒有力量去喚醒我的靈魂，連這個就是神(*註)給的力量。」為什麼我們要唱Aakhan Jor? 因為需求是一種抓取的狀態，它是封閉的，焦慮的，能量無法流動，你也無法接收。而當我們唱誦Aakhan Jor時，大腦會了解到它沒有力量，它就會放鬆。當你抓取的手鬆開時，你自然也就能夠接收。放鬆之後你會開放，一切都將到來。你了解到，真正的力量在神的手上，你本來就有了，你自然不需要去抓取、囤積。所以Aakhan Jor是完全的接納，絕對的臣服。這是所有療癒與豐盛的基礎。我們不是帶著「我想要豐盛」的這種需求狀態來上課，我們真正的目的是讓你體驗到，「你本來就是」的這一點。你無需再汲汲營營，也無需再擔憂害怕。透過昆達里尼瑜珈的修練，讓你看到你永遠是被照顧的。當我們以輕鬆的態度生活，信任宇宙會照顧我們的需要，我們就是真正的富有。
(註*神(G.O.D)在昆達里尼瑜珈中，指的是三種基本的法則發生generation；組織organization；與傳遞/毀壞delivery/destory。不是我們一般所指稱的神。)

本堂課，我們會練習的kriya是提升的kriya，當你的意識提升，你會達到Ang Sang Wahe Guru，感受到無限的宇宙在你的每一個細胞中跳舞。我們會練習的冥想是了解到你是有靈性的人類，具有無限的潛能與自我價值。並聚焦在你真實的身份。

與我們一起開始豐盛之旅吧~~~  隨時歡迎你的加入!!

 

願你的生命豐盛
願你豐盛他人的生命

Love & Peace

Param Nam Kaur