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2016年1月28日 星期四

昆達里尼瑜伽課表(含孕婦瑜伽)


『生命的目的就是你可以去看。你可以看見你必須要看見的。在你內在那看不見的眼必定可以看見。它應該要清楚地看穿雲霧,看穿冰雪,看穿風雨。豐沛的雨,精神污染的煙霧,以及小我的冰雪必須要被清理,所以你可以看見你要走向何方。』--Yogi Bhajan





本期的課程:擴展直覺。
我們將會利用昆達里尼瑜伽的技術,幫助你發展內在之眼,聆聽內在之聲。
課程包括了直覺力的介紹、活化各區域大腦、大腦半球的溝通,以及強化直覺力的kriya與冥想。

課程內容:
什麼是直覺
發展直覺的工具
直覺與大腦:爬蟲腦、邊緣系統、新腦、左腦、右腦
鼻子與直覺力

授課教師:Param Nam Kaur​

《台北》
時間:每週五晚上7:00-9:00 (共八堂:2/19,2/26,3/4,3/11,3/25,4/8,4/22,4/29)
地點:北市光復北路125號2樓景賀時尚診所樓上(捷運小巨蛋站)
費用:單堂收費550元/八堂4000元

《台中》
時間:每週一晚上7:00-9:00 (共八堂:2/22,2/29,3/7,3/21,3/28,4/11,4/25,5/2)
地點:台中市大忠南街90巷22號一樓
費用:單堂收費480元/八堂3600元。

《嘉義》
擴展直覺:
時間:每週二晚上 6:30-8:30
地點:嘉義雲那裡瑜伽教室  (嘉義市彌陀路85度c旁)
費用:單堂收費:400元/十堂3500元。

昆達里尼孕婦瑜伽
時間:每週三晚上 7:00-9:00
地點:嘉義雲那裡瑜伽教室  (嘉義市彌陀路85度c旁)
費用:單堂收費:400元

《高雄》
時間:每週四晚上 7:30-9:30 (共八堂:2/18,2/25,3/3,3/10,3/24,3/31,4/7,4/21)
地點:羿麟能量工作坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓) 近文化中心站
費用:單堂收費450元。8堂優惠3200。
報名方式:0972306373謝老師

報名請洽陳老師:0980124220。

隨時可加入,歡迎插班上課。

2015年6月3日 星期三

《昆達里尼孕婦課程。嘉義》

 

孕婦瑜伽

我們的孕婦課程又再度開課囉!!

歡迎嘉義地區的孕媽媽們一起來。

讓我們一同將更美好的靈魂帶到地球上!!

上課時間:每週一晚上  6:30-8:30

(六月還剩兩次上課時間,6/8 & 6/15  接下來我會出國修練,七月初再回來哦~~)
上課地點:嘉義雲那裡瑜伽教室   (嘉義市彌陀路上85度C旁)
費用:單堂收費400元。
報名:0980124220 陳老師

2015年6月2日 星期二

『昆達里尼瑜伽八週工作坊:快樂之道。台中』

 

Yogi Bhajan給了我們七個很明確的步驟去通往真正的快樂。
我們都會快樂,也都會悲傷,今天可能中了樂透我們非常快樂,你可能被炒魷魚感到悲傷;某人來了很快樂,某些人走了很悲傷。快樂與悲傷是生命中正常不過的事。但是,Yogi Bhajan要教導我們的不是這種快樂,他所要教導我們的是一種核心的快樂。一種內在的快樂。

我們將用八週的課程,走過Yogi Bhajan給我們的七個到達核心快樂的步驟。

請加入我們~~

授課教師:Param Nam Kaur
時間:7/10(五)開始,每週五晚上7-9點。共計八週。
地點:台中 沙鹿中山路上 (報名後告知地點)
費用:3200元。單堂450元
報名:0980124220/ fall210@
hotmail.com/ FB私訊

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2014年9月17日 星期三

九月份課表:雲林。嘉義。高雄。屏東

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真不好意思捏!!  都九月中了才po這個月的課表。
實在是最近過得很閒散….哈。

我們原來的課是90分鐘,但是因為我時常都會delay下課10-15分鐘,新同學可能會因此急著下課。所以我把時間標示為120分鐘。不過我們還是會把上課時間儘量控制在90分鐘左右。

11月份開始我們會恢復台南班的課哦!!   感謝大家。

嘉義雲那裡班 《美麗女人系列》
嘉義彌陀路近85度C旁
上課時間:每週二  晚上6:30~8:30
報名方式:上課前請先預約 0980124220 陳老師

嘉義雲那裡孕婦瑜珈      《覺知孕育》
嘉義彌陀路近85度C旁
上課時間:每週三  晚上6:30~8:30
費用:每堂400元,10堂優惠3500元。可插班。
報名方式:上課前請先預約 0980124220 陳老師


斗六魔羯魚班 《美麗女人系列》
魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (雲林縣斗六市城頂街146-5號)
上課時間:每週四  晚上6:30~8:30 
費用:每堂400元,10堂優惠3500元。可插班。
報名方式:陳老師0980124220  or 魔羯魚祈福館05-5321775 沈小姐

 

高雄班  《美麗女人系列》
時間:每週五 晚上7:30~9:30
地點:羿麟能量工作坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓) 近文化中心站
報名方式:請先預約,0972306373  謝老師

 

屏東班  《脈輪系列》
時間:每週六  上午 9:00~11:00
地點:屏東市延平路51號 2樓  (建華一街與延平一路口) 後火車站附近
費用:單堂繳費400元。自備瑜珈墊。
報名方式:請先預約,陳老師0980124220

注意事項:攜帶個人水瓶、毛巾。穿運動服裝,白色最佳。高雄班及屏東班請自備瑜珈墊~~

Love & Peace
Param Nam Kaur

2014年7月28日 星期一

《昆達里尼孕婦瑜珈:覺知孕育。嘉義》

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覺知孕育是昆達里尼大師Yogi Bhajan為懷孕媽媽設計的課程。目的是為了提升母親,並為地球帶來更高意識的寶寶。

整個覺知孕課程的內容非常豐富,你可以在此課程中得到的好處有:

1、呼吸法:提升prana(生命能量),帶來平靜。並且以夠幫助在分娩時放鬆。

2、心智專注:訓練心智的專注點,在懷孕過程與分娩時能夠保持覺知。

3、放鬆:整個懷孕過程放鬆都是非常重要的,順利生產時取決於是否能夠在陣痛之間放鬆,甚至是在陣痛時仍能放鬆。

4、Kriya,身體活動:包括Kriya的練習、走路、訓練骨盆底肌,都能夠幫助在懷孕過程更舒適,並且幫助分娩與產後恢復。

5、心理強度:學習接納,並且向疼痛臣服,能夠為女性帶來更強的心理力量與自信心。

6、冥想:每日的冥想,不僅幫助媽媽清理潛意識以及業力,還能夠清理寶寶的業力。

7、賦能:體認到做為母親與女性的神聖性。

 

如此多的好處~~  這絕對是給予妳以及妳寶寶的最佳禮物哦!!

上課時間:每週三晚上6:30-8:30
地點:嘉義雲那裡瑜珈 (嘉義市彌陀路上85度C旁)
費用:單堂400元,10堂優惠3500元
報名方式:0980124220 Param Nam Kaur (Autumn老師)

 

Love & Peace
Param Nam Kaur

2014年7月21日 星期一

《全新課程:美麗女人,自信人生!!》

 

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你是否發現練習瑜珈的女人多半看起來溫柔、光采又自信嗎?
這是一定的!因為修練瑜珈不僅是身體的鍛鍊,更可以增加內在的包容度,讓人能從容地面對生活中的壓力,同時保持青春、美麗、健康。


本課程的內容將以昆達里尼瑜珈為主要核心,包括了呼吸、身體的鍛煉及冥想。昆達里尼瑜珈是一種非常古老,自我覺醒的瑜珈,又被稱為「帝王瑜珈」。在所有22個瑜珈派別中被認為是最強而有力的一種瑜珈。它融合了所有瑜珈的元素。結合聲波的科學、呼吸技巧、kriya、手印及冥想,是一個「全方位」的瑜珈,為我們帶來整體性的平衡。


工作坊當中,同時還會介紹瑜珈飲食,在日常生活中,妳可以將它們作為妳的美容健康聖品,讓妳每一日由內而外,內外兼美….


【授課老師】Param Nam Kaur (Autumn老師)
嘉義雲那裡瑜珈教室負責人
昆達里尼瑜珈一級水瓶教師
昆達里尼瑜珈二級 覺知溝通、心智冥想、活力與壓力

昆達里尼瑜珈覺知孕育
昆達里尼瑜珈療癒師
美國瑜珈聯盟認證瑜珈老師

高雄班:
第一次上課日期:2014/07/25
羿麟能量坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓)
每週五晚上7:30-9:30 (單堂付費400元) 請事先報名(場地限制,限額12名)
報名請洽:Shanya 07-7130048 0972-306373

嘉義班:
雲那裡瑜珈教師 (嘉義市彌陀路上85度C旁)
每週二晚上6:30-8:00 (單堂400元,10堂3500元)
報名請洽:0980124220 陳老師

雲林班:
魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (雲林縣斗六市城頂街146-5號)
每週四 晚上6:30~8:00 (單堂400元,10堂3500元)
報名請洽:陳老師0980124220  or 魔羯魚祈福館05-5321775 沈小姐

Love & Peace
Param Nam Kaur

2014年4月17日 星期四

《第一脈輪:台南。高雄》

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明天我們在台南的sense yoga以及4/25在高雄要開始旅程的第一站:第一脈輪。

所有改變的開始都發生於接納。
平衡的第一脈輪讓我們得以放下過去,建立對當下的接納與信任,大地的力量、堅毅、穩固的部份便會進入你的生命中。

課程將會帶領兩套昆達里尼瑜珈kriya與冥想
Kriya:下半部脊椎與排泄
冥想:釋放過去,特別是兒童期的憤怒。
請一定加入我們!!


Love & Peace
Param Nam Kaur

2014年4月11日 星期五

《台南。高雄》昆達里尼瑜珈新課程:脈輪療癒

 

昆達里尼瑜珈:脈輪療癒--重拾平衡與寧靜

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人類的八個脈輪(海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪、電磁場)分別代表了人類八個天賦潛能—接納、創造力、承諾、慈悲、真實、直覺、無限以及光芒。當我們的脈輪不平衡時,便會阻塞了它的能量。

透過昆達里尼瑜珈全面性的技術,包括系列的體位法、呼吸法、手印、唱誦與冥想,啟動昆達里尼能量,我們將走過一段脈輪之旅,這是一個療癒的旅程,同時也開發你個人內在的力量,讓我們重拾平衡與寧靜,哪怕只是一步,奇蹟都會開始發生。

加入我們吧!!

帶領教師:Param Nam Kaur老師
課程共八堂課(沒有課卡制,任何時候都是加入的好時機!!)

台南班
時間:每週六上午10:00-12:00 (103/4/19開始)
地點:Sense Yoga感受瑜珈  (台南市府前路一段90巷7號)
收費方式:單堂付費400元
報名方式:請先預約,0980124220 陳老師

高雄班
時間:每週五 晚上7:00~9:00 (103/4/25開始)
地點:羿麟能量工作坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓) 近文化中心站
收費方式:單堂付費450元,八堂3200元
報名方式:請先預約,0972306373謝老師

Love & Peace
Param Nam Kaur

2014年2月24日 星期一

昆達里尼瑜珈《台南班》新主題課程

 

昨天結束了兩個多月來在台南以豐盛為主題的課程。
交給了學生們第一個40天的Sadhana。
這是我第一次指定功課給學生,以往都是鼓勵性質,或偶爾上課提及一下sadhana的好處。不過,指定sadhana讓學生回家練習,也是很不錯的~~~
如果學生有了規律的練習習慣,不論做得如何,他們的生命都會有不一樣的改變!!

台南的同學!!  祝福你們呦!!!

下一期的課程,將會以療癒為主題,從三月開始。

每個星期日下午2:00-3:30 在塔羅女屋上課
希望老朋友、新朋友加入我們的行列哦......

2013年12月3日 星期二

昆達里尼瑜珈 《高雄班》開始招生囉!!!

高雄的捧油們!!    與我們一同迎接豐盛之流吧~~

詳情請看DM說明。
場地名額有限,趁早報名吧。

昆達里尼瑜珈DM-..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

課程日期:2014/1/12起,共10堂。 (2/2適逢過年期間故停課一次)
課程時間:每周日上午 10:00-12:00
上課地點:iam新生活美學館 (高雄市苓區四維二路245號)
課程費用:單堂450元,10堂優惠4000元
報名專線:07-7250086
Love & Peace
Param Nam Kaur

2013年11月14日 星期四

昆達里尼瑜珈《台南班》 開課囉!!

 


台南的朋友們,我們終於來囉~~
雲那裡瑜珈 台南班將於11/16日(六) 開始上課。
請大家告訴大家~~


上課時間:每週日 下午2:00-3:30
上課地點:塔羅女屋  (台南市中西區永福路二段125號2樓。民生路及永福路交叉口,紅花綠葉花店樓上)

課程費用:每堂400元,10堂優惠3500元
報名方式:請洽陳老師0980124220 或至嘉義雲那裡瑜珈教室臉書留言。

不管你有沒有瑜珈經驗,都很適合你哦!!

注意事項:
1、攜帶瑜珈墊、水瓶、大小毛巾。
2、大休息請自備可覆蓋全身的毯子以保護練習的能量。
3、請著寬鬆容易伸展的服裝。白色最佳。
4、上課前1.5小時儘量不要進食,如果進食請少量、清淡飲食。

2013年11月13日 星期三

《台中》昆達里尼工作坊--情感療癒的方法

Wahe Guru!!

我們所敬愛的大老師,Sunder Singh老師要來台灣囉~~

此次我們積極爭取了台中晚間的工作坊,讓中南部的朋友們能夠體驗昆達里尼瑜珈之美~~~

Sunder是資深的昆達里尼瑜珈教師,更是Yogi Bhajan的大弟子之一。多年來他努力的致力於昆達里尼瑜珈在亞洲的發展,也培養了不少優秀的昆達里尼瑜珈教師。

此次,您就有機會親自經驗大師的能量。

因為這種工作坊的機會很少,通常都是開為數好幾天的工作坊。

請大家千萬不要錯過哦!!! 

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情感療癒工作坊 RaMaDaSa

時間:11/20 (三)  晚上6:30~9:30

地點:台中市河南路一段125號3樓 (何德活動中心禮堂) (何德路與重慶路口):中山國中地下停車場免費停車

費用:1200元    11/13日前報名並匯款 早鳥優惠價800元

報名:學員可以繳交費用給自己的老師。或匯款後告知姓名及帳號末五碼以利報名登記。

匯款帳號:玉山銀行(808)  斗六分行  0392-968-117949  戶名陳秋榛

 

報名請洽

Brenda Jasjot Kaur老師   brenda.oneness@gmail.com / 0920293832

Mindy 凡誼老師 namaskar1210@yahoo.com.tw / 0972108743

Frank Sat Siri Singh 老師 linyunwei@hotmail.com / 0988018881

Param Nam Kaur 秋榛老師 fall210@hotmail.com / 0980124220

2013年9月1日 星期日

《斗六魔羯魚》週六。昆達里尼瑜珈主題課程-啟動脈輪之鑰。

 

「享受呼吸,樂活生命」主題課程已圓滿結束了,非常感恩學員們的參與及投入。

由於我9/28-10/21為期三週的時間出國參加瑜珈節以及培訓課程。故週六的主題課程9月暫停。10/26開始上課。

本次新的主題是為期8週,共8個脈輪的課程。我們會走過一個一個脈輪。

八大脈輪相對應的是人類的8個天賦:接納、創造力、承諾、慈悲、真實、直覺、無限以及光輝。

脈輪的啟動就是在啟動你潛在本具的能力,這是每個人都有的。你只需要去開啟它。

 

課程主題:「啟動脈輪的能量」

上課時間:共八週-10/26,11/2,11/9,11/16,11/23,11/30,12/7,12/14,上午10:00-12:00。

上課地點:雲林斗六市魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (斗六市城頂街146-5號)

 

課程內容:

   脈輪第一課:向生命say Yes!。

   脈輪第二課:豐足多采的人生。

   脈輪第三課:啟動你的力量。

   脈輪第四課:慈悲是通往覺醒的道路。

   脈輪第五課:顯化你的真實。

   脈輪第六課:隨順生命的流動。

   脈輪第七課:回到無限的家。

   脈輪第八課:閃耀靈魂之光。

 

授課教師:Param Nam Kaur老師

課程費用:8堂課3200元,單堂450元。開放插班。

報名方式:0980124220陳老師 或洽 魔羯魚祈福館 05-5321775 沈小姐 

(由於10月陳老師不在台灣,可直接向魔羯魚沈小姐報名即可。)

2013年7月28日 星期日

《斗六魔羯魚》 週六昆達里尼瑜珈正式開課囉!!

 

大家期待已久的週六課程,終於要開始了。由於我10月份會出國「取經」大約一個月。

所以週六的課提前開始囉。

這一期會有六週課程,每週六早上10-12點上課。

課程主題:享受呼吸,樂活生命~~~

上課時間:8/3, 8/10, 8/17, 8/27, 9/7, 9/14日,共六週

上課地點:雲林斗六市魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (斗六市城頂街146-5號)

 

課程內容:

呼吸第一課:Prana是靈魂的食物

呼吸第二課:有意識的呼吸,覺醒的人生

呼吸第三課:放慢你的呼吸,控制你的腦袋

呼吸第四課:釋放你的靈魂

呼吸第五課:淨化你的身心靈

呼吸第六課:以Prana做為醫藥

 

授課教師:Param Nam Kaur老師

    昆達里尼瑜珈1級水瓶教師

    昆達里尼瑜珈2級覺知溝通

    昆達里尼瑜珈療癒師

    美國瑜珈聯盟認證瑜珈教師

課程費用:6堂課2400元,單堂450元。開放插班。

報名方式:0980124220陳老師 或洽 魔羯魚祈福館 05-5321775 沈小姐

2013年7月5日 星期五

《斗六魔羯魚》昆達里尼主題課程:享受呼吸,樂活生命


你知道嗎,富足的人生來自於充足的Prana (生命的能量)。
透過呼吸法(pranayam),我們可以充份的吸收並運用無限的生命能量。
這是呼吸的力量!!!!!
你所需要的一切,都在於你的呼吸。
平靜、喜悅、豐盛、健康、活力,無一不是呼吸的力量。

本主題課程包含了6堂課,深入淺出的介紹呼吸的重要六個主題。
讓你可以「享受呼吸,樂活生命」

歡迎加入!!!

 

 

課程內容:

呼吸第一課:Prana是靈魂的食物

呼吸第二課:有意識的呼吸,覺醒的人生

呼吸第三課:放慢你的呼吸,控制你的腦袋

呼吸第四課:釋放你的靈魂

呼吸第五課:淨化你的身心靈

呼吸第六課:以Prana做為醫藥
 


授課教師:Param Nam Kaur老師
    昆達里尼瑜珈1級水瓶教師
    昆達里尼瑜珈2級覺知溝通
    昆達里尼瑜珈療癒師
    美國瑜珈聯盟認證瑜珈教師
 Param Nam Kaur
 

報名資訊:

上課地點:雲林斗六市魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (斗六市城頂街146-5號)
上課時間:週六上午10-12點
課程費用:6堂課2400元,單堂450元。滿8人開課,名額有限,請把握機會哦!!
報名方式:0980124220陳老師 或洽 魔羯魚祈福館 05-5321775 沈小姐

2013年7月1日 星期一

《斗六魔羯魚》7/28日昆達里尼瑜珈一日課程,快報名哦!!!


繼6/2日一日課程之後,大家反應熱烈!!!  這麼好的課程,當然要再開囉!!!
請把握機會哦~~
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本次主題是新世紀的生活之道!!
讓我們可以應付水瓶年代的挑戰。 

授課教師:Param Nam Kaur老師
    昆達里尼瑜珈1級水瓶教師
    昆達里尼瑜珈2級覺知溝通
    昆達里尼瑜珈療癒師
    美國瑜珈聯盟認證瑜珈教師

Param Nam Kaur 
 
 
 
 
 
 
報名資訊:
地點:魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈  (斗六市城頂街146~5號)
日期:102/7/28   時間:9:00-16:00 
課程費用:1350元 (含瑜珈排毒果汁) 
報名方式:0980124220 陳老師 或洽 魔羯魚祈福館 05-5321775 沈小姐

2013年5月29日 星期三

昆達里尼 嘉義雲那裡 現正招生中!!


想要不一樣的瑜珈嗎??  現在嘉義也有囉!!!
昆達里尼瑜珈是一個「全方位」的瑜珈。你除了可以體驗到順序體位法的效益之外,還可以學習到冥想、唱誦、手印、呼吸法。
昆達里尼不只讓我們更健康有活力,更能提升我們的覺知,帶領我們覺醒。
嘉義雲那裡瑜珈教室,現正招生中。

宣傳單1

2013年5月27日 星期一

昆達里尼瑜珈課程 斗六魔羯魚班 現正招生中

 

你想要不一樣的瑜珈嗎? 斗六也有囉!!!!

昆達里尼瑜珈 (Kundalini Yoga as taugh by Yogi Bhajan) 除了可以強化體能、增強神經及內分泌系統的功能之外,更能帶來覺醒。

在這一套「全方位」的瑜珈課程中,你除了可以學習到一般瑜珈課程體位法的練習,還能夠學到冥想、唱誦、手印與呼吸法的技巧及原理。

昆達里尼瑜珈是一個生命的禮物,能為我們帶來奇蹟般的轉化。

給自己一個新的體驗吧!!! 與妳(你)內在真實本質的聲音對話。

誠摯的邀請大家一同體驗昆達里尼瑜珈的世界。

 

教師資格:Param Nam Kaur 老師

昆達里尼瑜珈1級水瓶教師

昆達里尼瑜珈2級覺知溝通結業

美國瑜珈聯盟認證瑜珈老師(200小時)

 

上課地點:魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (雲林縣斗六市城頂街146-5號)

上課時間:每週三 晚上6:30~8:00 (90分鐘)

課程費用:每堂400元,10堂優惠3500元

報名方式:上課前請先預約

陳老師0980124220  or 魔羯魚祈福館05-5321775

注意事項:

1.攜帶水瓶、大小毛巾。

2.雖然天氣已經接近夏天,流汗之後大休息還是要避免吹風,請自備可覆蓋全身的毯子以保護練習的能量。(重要)

3.請著寬鬆容易伸展的服裝。白色最佳。

4.上課前1.5小時儘量不要進食,如果進食請少量、清淡飲食。

Love & Peace~~

雲那裡瑜伽最新課表

『昆達里尼瑜伽常態課程(台中,嘉義,高雄)--課程時間』 ☘  嘉義:雲那裡瑜伽 (嘉義市彌陀路122巷1弄8號) 每週一晚上 6:30-8:00 孕婦瑜伽(覺知孕育) 每週二晚上 6:30-8:00 昆達里尼瑜伽 每週三上午 10:00-11:30 昆達里...