『生命的目的就是你可以去看。你可以看見你必須要看見的。在你內在那看不見的眼必定可以看見。它應該要清楚地看穿雲霧,看穿冰雪,看穿風雨。豐沛的雨,精神污染的煙霧,以及小我的冰雪必須要被清理,所以你可以看見你要走向何方。』--Yogi Bhajan
「昆達里尼瑜伽是為在家的人而設的。讓修練者享有完整的家庭生活,增加內在的包容度,讓人能從容地面對生活中的壓力。同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜伽的目的。」 ~~ Yogi Bhajan
2016年1月28日 星期四
昆達里尼瑜伽課表(含孕婦瑜伽)
『生命的目的就是你可以去看。你可以看見你必須要看見的。在你內在那看不見的眼必定可以看見。它應該要清楚地看穿雲霧,看穿冰雪,看穿風雨。豐沛的雨,精神污染的煙霧,以及小我的冰雪必須要被清理,所以你可以看見你要走向何方。』--Yogi Bhajan
2015年6月3日 星期三
《昆達里尼孕婦課程。嘉義》
我們的孕婦課程又再度開課囉!!
歡迎嘉義地區的孕媽媽們一起來。
讓我們一同將更美好的靈魂帶到地球上!!
上課時間:每週一晚上 6:30-8:30
(六月還剩兩次上課時間,6/8 & 6/15 接下來我會出國修練,七月初再回來哦~~)
上課地點:嘉義雲那裡瑜伽教室 (嘉義市彌陀路上85度C旁)
費用:單堂收費400元。
報名:0980124220 陳老師
2015年6月2日 星期二
『昆達里尼瑜伽八週工作坊:快樂之道。台中』
Yogi Bhajan給了我們七個很明確的步驟去通往真正的快樂。
我們都會快樂,也都會悲傷,今天可能中了樂透我們非常快樂,你可能被炒魷魚感到悲傷;某人來了很快樂,某些人走了很悲傷。快樂與悲傷是生命中正常不過的事。但是,Yogi Bhajan要教導我們的不是這種快樂,他所要教導我們的是一種核心的快樂。一種內在的快樂。
我們將用八週的課程,走過Yogi Bhajan給我們的七個到達核心快樂的步驟。
請加入我們~~
授課教師:Param Nam Kaur
時間:7/10(五)開始,每週五晚上7-9點。共計八週。
地點:台中 沙鹿中山路上 (報名後告知地點)
費用:3200元。單堂450元
報名:0980124220/ fall210@hotmail.com/ FB私訊
2014年9月17日 星期三
九月份課表:雲林。嘉義。高雄。屏東
真不好意思捏!! 都九月中了才po這個月的課表。
實在是最近過得很閒散….哈。
我們原來的課是90分鐘,但是因為我時常都會delay下課10-15分鐘,新同學可能會因此急著下課。所以我把時間標示為120分鐘。不過我們還是會把上課時間儘量控制在90分鐘左右。
11月份開始我們會恢復台南班的課哦!! 感謝大家。
嘉義雲那裡班 《美麗女人系列》
嘉義彌陀路近85度C旁
上課時間:每週二 晚上6:30~8:30
報名方式:上課前請先預約 0980124220 陳老師
嘉義雲那裡孕婦瑜珈 《覺知孕育》
嘉義彌陀路近85度C旁
上課時間:每週三 晚上6:30~8:30
費用:每堂400元,10堂優惠3500元。可插班。
報名方式:上課前請先預約 0980124220 陳老師
斗六魔羯魚班 《美麗女人系列》
魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (雲林縣斗六市城頂街146-5號)
上課時間:每週四 晚上6:30~8:30
費用:每堂400元,10堂優惠3500元。可插班。
報名方式:陳老師0980124220 or 魔羯魚祈福館05-5321775 沈小姐
高雄班 《美麗女人系列》
時間:每週五 晚上7:30~9:30
地點:羿麟能量工作坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓) 近文化中心站
報名方式:請先預約,0972306373 謝老師
屏東班 《脈輪系列》
時間:每週六 上午 9:00~11:00
地點:屏東市延平路51號 2樓 (建華一街與延平一路口) 後火車站附近
費用:單堂繳費400元。自備瑜珈墊。
報名方式:請先預約,陳老師0980124220
注意事項:攜帶個人水瓶、毛巾。穿運動服裝,白色最佳。高雄班及屏東班請自備瑜珈墊~~
Love & Peace
Param Nam Kaur
2014年7月28日 星期一
《昆達里尼孕婦瑜珈:覺知孕育。嘉義》
覺知孕育是昆達里尼大師Yogi Bhajan為懷孕媽媽設計的課程。目的是為了提升母親,並為地球帶來更高意識的寶寶。
整個覺知孕課程的內容非常豐富,你可以在此課程中得到的好處有:
1、呼吸法:提升prana(生命能量),帶來平靜。並且以夠幫助在分娩時放鬆。
2、心智專注:訓練心智的專注點,在懷孕過程與分娩時能夠保持覺知。
3、放鬆:整個懷孕過程放鬆都是非常重要的,順利生產時取決於是否能夠在陣痛之間放鬆,甚至是在陣痛時仍能放鬆。
4、Kriya,身體活動:包括Kriya的練習、走路、訓練骨盆底肌,都能夠幫助在懷孕過程更舒適,並且幫助分娩與產後恢復。
5、心理強度:學習接納,並且向疼痛臣服,能夠為女性帶來更強的心理力量與自信心。
6、冥想:每日的冥想,不僅幫助媽媽清理潛意識以及業力,還能夠清理寶寶的業力。
7、賦能:體認到做為母親與女性的神聖性。
如此多的好處~~ 這絕對是給予妳以及妳寶寶的最佳禮物哦!!
上課時間:每週三晚上6:30-8:30
地點:嘉義雲那裡瑜珈 (嘉義市彌陀路上85度C旁)
費用:單堂400元,10堂優惠3500元
報名方式:0980124220 Param Nam Kaur (Autumn老師)
Love & Peace
Param Nam Kaur
2014年7月21日 星期一
《全新課程:美麗女人,自信人生!!》
你是否發現練習瑜珈的女人多半看起來溫柔、光采又自信嗎?
這是一定的!因為修練瑜珈不僅是身體的鍛鍊,更可以增加內在的包容度,讓人能從容地面對生活中的壓力,同時保持青春、美麗、健康。
本課程的內容將以昆達里尼瑜珈為主要核心,包括了呼吸、身體的鍛煉及冥想。昆達里尼瑜珈是一種非常古老,自我覺醒的瑜珈,又被稱為「帝王瑜珈」。在所有22個瑜珈派別中被認為是最強而有力的一種瑜珈。它融合了所有瑜珈的元素。結合聲波的科學、呼吸技巧、kriya、手印及冥想,是一個「全方位」的瑜珈,為我們帶來整體性的平衡。
工作坊當中,同時還會介紹瑜珈飲食,在日常生活中,妳可以將它們作為妳的美容健康聖品,讓妳每一日由內而外,內外兼美….
【授課老師】Param Nam Kaur (Autumn老師)
嘉義雲那裡瑜珈教室負責人
昆達里尼瑜珈一級水瓶教師
昆達里尼瑜珈二級 覺知溝通、心智冥想、活力與壓力
昆達里尼瑜珈覺知孕育
昆達里尼瑜珈療癒師
美國瑜珈聯盟認證瑜珈老師
高雄班:
第一次上課日期:2014/07/25
羿麟能量坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓)
每週五晚上7:30-9:30 (單堂付費400元) 請事先報名(場地限制,限額12名)
報名請洽:Shanya 07-7130048 0972-306373
嘉義班:
雲那裡瑜珈教師 (嘉義市彌陀路上85度C旁)
每週二晚上6:30-8:00 (單堂400元,10堂3500元)
報名請洽:0980124220 陳老師
雲林班:
魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (雲林縣斗六市城頂街146-5號)
每週四 晚上6:30~8:00 (單堂400元,10堂3500元)
報名請洽:陳老師0980124220 or 魔羯魚祈福館05-5321775 沈小姐
Love & Peace
Param Nam Kaur
2014年4月17日 星期四
《第一脈輪:台南。高雄》
2014年4月11日 星期五
《台南。高雄》昆達里尼瑜珈新課程:脈輪療癒
昆達里尼瑜珈:脈輪療癒--重拾平衡與寧靜
人類的八個脈輪(海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪、電磁場)分別代表了人類八個天賦潛能—接納、創造力、承諾、慈悲、真實、直覺、無限以及光芒。當我們的脈輪不平衡時,便會阻塞了它的能量。
透過昆達里尼瑜珈全面性的技術,包括系列的體位法、呼吸法、手印、唱誦與冥想,啟動昆達里尼能量,我們將走過一段脈輪之旅,這是一個療癒的旅程,同時也開發你個人內在的力量,讓我們重拾平衡與寧靜,哪怕只是一步,奇蹟都會開始發生。
加入我們吧!!
帶領教師:Param Nam Kaur老師
課程共八堂課(沒有課卡制,任何時候都是加入的好時機!!)
台南班
時間:每週六上午10:00-12:00 (103/4/19開始)
地點:Sense Yoga感受瑜珈 (台南市府前路一段90巷7號)
收費方式:單堂付費400元
報名方式:請先預約,0980124220 陳老師
高雄班
時間:每週五 晚上7:00~9:00 (103/4/25開始)
地點:羿麟能量工作坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓) 近文化中心站
收費方式:單堂付費450元,八堂3200元
報名方式:請先預約,0972306373謝老師
Love & Peace
Param Nam Kaur
2014年2月24日 星期一
昆達里尼瑜珈《台南班》新主題課程
昨天結束了兩個多月來在台南以豐盛為主題的課程。
交給了學生們第一個40天的Sadhana。
這是我第一次指定功課給學生,以往都是鼓勵性質,或偶爾上課提及一下sadhana的好處。不過,指定sadhana讓學生回家練習,也是很不錯的~~~
如果學生有了規律的練習習慣,不論做得如何,他們的生命都會有不一樣的改變!!
台南的同學!! 祝福你們呦!!!
下一期的課程,將會以療癒為主題,從三月開始。
每個星期日下午2:00-3:30 在塔羅女屋上課
希望老朋友、新朋友加入我們的行列哦......
2013年12月3日 星期二
昆達里尼瑜珈 《高雄班》開始招生囉!!!
高雄的捧油們!! 與我們一同迎接豐盛之流吧~~
詳情請看DM說明。
場地名額有限,趁早報名吧。
課程日期:2014/1/12起,共10堂。 (2/2適逢過年期間故停課一次)
課程時間:每周日上午 10:00-12:00
上課地點:iam新生活美學館 (高雄市苓區四維二路245號)
課程費用:單堂450元,10堂優惠4000元
報名專線:07-7250086
Love & Peace
Param Nam Kaur
2013年11月14日 星期四
昆達里尼瑜珈《台南班》 開課囉!!
上課地點:塔羅女屋 (台南市中西區永福路二段125號2樓。民生路及永福路交叉口,紅花綠葉花店樓上)
課程費用:每堂400元,10堂優惠3500元
報名方式:請洽陳老師0980124220 或至嘉義雲那裡瑜珈教室臉書留言。
不管你有沒有瑜珈經驗,都很適合你哦!!
注意事項:
1、攜帶瑜珈墊、水瓶、大小毛巾。
2、大休息請自備可覆蓋全身的毯子以保護練習的能量。
3、請著寬鬆容易伸展的服裝。白色最佳。
4、上課前1.5小時儘量不要進食,如果進食請少量、清淡飲食。
2013年11月13日 星期三
《台中》昆達里尼工作坊--情感療癒的方法
Wahe Guru!!
我們所敬愛的大老師,Sunder Singh老師要來台灣囉~~
此次我們積極爭取了台中晚間的工作坊,讓中南部的朋友們能夠體驗昆達里尼瑜珈之美~~~
Sunder是資深的昆達里尼瑜珈教師,更是Yogi Bhajan的大弟子之一。多年來他努力的致力於昆達里尼瑜珈在亞洲的發展,也培養了不少優秀的昆達里尼瑜珈教師。
此次,您就有機會親自經驗大師的能量。
因為這種工作坊的機會很少,通常都是開為數好幾天的工作坊。
請大家千萬不要錯過哦!!!
情感療癒工作坊 RaMaDaSa
時間:11/20 (三) 晚上6:30~9:30
地點:台中市河南路一段125號3樓 (何德活動中心禮堂) (何德路與重慶路口):中山國中地下停車場免費停車
費用:1200元 11/13日前報名並匯款 早鳥優惠價800元
報名:學員可以繳交費用給自己的老師。或匯款後告知姓名及帳號末五碼以利報名登記。
匯款帳號:玉山銀行(808) 斗六分行 0392-968-117949 戶名陳秋榛
報名請洽
Brenda Jasjot Kaur老師 brenda.oneness@gmail.com / 0920293832
Mindy 凡誼老師 namaskar1210@yahoo.com.tw / 0972108743
Frank Sat Siri Singh 老師 linyunwei@hotmail.com / 0988018881
Param Nam Kaur 秋榛老師 fall210@hotmail.com / 0980124220
2013年9月1日 星期日
《斗六魔羯魚》週六。昆達里尼瑜珈主題課程-啟動脈輪之鑰。
「享受呼吸,樂活生命」主題課程已圓滿結束了,非常感恩學員們的參與及投入。
由於我9/28-10/21為期三週的時間出國參加瑜珈節以及培訓課程。故週六的主題課程9月暫停。10/26開始上課。
本次新的主題是為期8週,共8個脈輪的課程。我們會走過一個一個脈輪。
八大脈輪相對應的是人類的8個天賦:接納、創造力、承諾、慈悲、真實、直覺、無限以及光輝。
脈輪的啟動就是在啟動你潛在本具的能力,這是每個人都有的。你只需要去開啟它。
課程主題:「啟動脈輪的能量」
上課時間:共八週-10/26,11/2,11/9,11/16,11/23,11/30,12/7,12/14,上午10:00-12:00。
上課地點:雲林斗六市魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (斗六市城頂街146-5號)
課程內容:
脈輪第一課:向生命say Yes!。
脈輪第二課:豐足多采的人生。
脈輪第三課:啟動你的力量。
脈輪第四課:慈悲是通往覺醒的道路。
脈輪第五課:顯化你的真實。
脈輪第六課:隨順生命的流動。
脈輪第七課:回到無限的家。
脈輪第八課:閃耀靈魂之光。
授課教師:Param Nam Kaur老師
課程費用:8堂課3200元,單堂450元。開放插班。
報名方式:0980124220陳老師 或洽 魔羯魚祈福館 05-5321775 沈小姐
(由於10月陳老師不在台灣,可直接向魔羯魚沈小姐報名即可。)
2013年7月28日 星期日
《斗六魔羯魚》 週六昆達里尼瑜珈正式開課囉!!
大家期待已久的週六課程,終於要開始了。由於我10月份會出國「取經」大約一個月。
所以週六的課提前開始囉。
這一期會有六週課程,每週六早上10-12點上課。
課程主題:享受呼吸,樂活生命~~~
上課時間:8/3, 8/10, 8/17, 8/27, 9/7, 9/14日,共六週
上課地點:雲林斗六市魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (斗六市城頂街146-5號)
課程內容:
呼吸第一課:Prana是靈魂的食物
呼吸第二課:有意識的呼吸,覺醒的人生
呼吸第三課:放慢你的呼吸,控制你的腦袋
呼吸第四課:釋放你的靈魂
呼吸第五課:淨化你的身心靈
呼吸第六課:以Prana做為醫藥
授課教師:Param Nam Kaur老師
昆達里尼瑜珈1級水瓶教師
昆達里尼瑜珈2級覺知溝通
昆達里尼瑜珈療癒師
美國瑜珈聯盟認證瑜珈教師
課程費用:6堂課2400元,單堂450元。開放插班。
報名方式:0980124220陳老師 或洽 魔羯魚祈福館 05-5321775 沈小姐
2013年7月5日 星期五
《斗六魔羯魚》昆達里尼主題課程:享受呼吸,樂活生命
你知道嗎,富足的人生來自於充足的Prana (生命的能量)。
透過呼吸法(pranayam),我們可以充份的吸收並運用無限的生命能量。
這是呼吸的力量!!!!!
你所需要的一切,都在於你的呼吸。
平靜、喜悅、豐盛、健康、活力,無一不是呼吸的力量。
本主題課程包含了6堂課,深入淺出的介紹呼吸的重要六個主題。
讓你可以「享受呼吸,樂活生命」
歡迎加入!!!
課程內容:
呼吸第一課:Prana是靈魂的食物呼吸第二課:有意識的呼吸,覺醒的人生
呼吸第三課:放慢你的呼吸,控制你的腦袋
呼吸第四課:釋放你的靈魂
呼吸第五課:淨化你的身心靈
呼吸第六課:以Prana做為醫藥
授課教師:Param Nam Kaur老師
昆達里尼瑜珈1級水瓶教師
昆達里尼瑜珈2級覺知溝通
昆達里尼瑜珈療癒師
美國瑜珈聯盟認證瑜珈教師
報名資訊:
上課地點:雲林斗六市魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (斗六市城頂街146-5號)上課時間:週六上午10-12點
課程費用:6堂課2400元,單堂450元。滿8人開課,名額有限,請把握機會哦!!
報名方式:0980124220陳老師 或洽 魔羯魚祈福館 05-5321775 沈小姐
2013年7月1日 星期一
《斗六魔羯魚》7/28日昆達里尼瑜珈一日課程,快報名哦!!!
2013年5月29日 星期三
昆達里尼 嘉義雲那裡 現正招生中!!
2013年5月27日 星期一
昆達里尼瑜珈課程 斗六魔羯魚班 現正招生中
你想要不一樣的瑜珈嗎? 斗六也有囉!!!!
昆達里尼瑜珈 (Kundalini Yoga as taugh by Yogi Bhajan) 除了可以強化體能、增強神經及內分泌系統的功能之外,更能帶來覺醒。
在這一套「全方位」的瑜珈課程中,你除了可以學習到一般瑜珈課程體位法的練習,還能夠學到冥想、唱誦、手印與呼吸法的技巧及原理。
昆達里尼瑜珈是一個生命的禮物,能為我們帶來奇蹟般的轉化。
給自己一個新的體驗吧!!! 與妳(你)內在真實本質的聲音對話。
誠摯的邀請大家一同體驗昆達里尼瑜珈的世界。
教師資格:Param Nam Kaur 老師
昆達里尼瑜珈1級水瓶教師
昆達里尼瑜珈2級覺知溝通結業
美國瑜珈聯盟認證瑜珈老師(200小時)
上課地點:魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (雲林縣斗六市城頂街146-5號)
上課時間:每週三 晚上6:30~8:00 (90分鐘)
課程費用:每堂400元,10堂優惠3500元
報名方式:上課前請先預約
陳老師0980124220 or 魔羯魚祈福館05-5321775
注意事項:
1.攜帶水瓶、大小毛巾。
2.雖然天氣已經接近夏天,流汗之後大休息還是要避免吹風,請自備可覆蓋全身的毯子以保護練習的能量。(重要)
3.請著寬鬆容易伸展的服裝。白色最佳。
4.上課前1.5小時儘量不要進食,如果進食請少量、清淡飲食。
Love & Peace~~
雲那裡瑜伽最新課表
『昆達里尼瑜伽常態課程(台中,嘉義,高雄)--課程時間』 ☘ 嘉義:雲那裡瑜伽 (嘉義市彌陀路122巷1弄8號) 每週一晚上 6:30-8:00 孕婦瑜伽(覺知孕育) 每週二晚上 6:30-8:00 昆達里尼瑜伽 每週三上午 10:00-11:30 昆達里...
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昆達里尼瑜伽被公認是快速而有效的瑜伽。因為它有很多的「公式」。我們必須依照這些公式去練習(意指不去任意改變奎亞或冥想的指示)。如果依照這些公式去練習是很安全的,不會讓人在尚未準備好的情況之下就發生自發性的昆達里尼能量的上升。 事實上,照著昆達里尼瑜伽的「配方」去修練,昆達里尼...
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因為想要多了解Yogi Bhajan所說的「斜角的能量」。而發現這幾篇說明白譚崔瑜伽的文章。覺得實在是太好了~~~ 如果你沒有參加過白譚崔,建議大家可以考慮去體驗看看。白譚崔的體驗是非常不同且獨特的。每年世界各地都有白譚崔。6月美國夏至瑜伽節與8月歐洲瑜伽節都有為期三天的白譚崔,...

