想要不一樣的瑜珈嗎?? 現在嘉義也有囉!!!
昆達里尼瑜珈是一個「全方位」的瑜珈。你除了可以體驗到順序體位法的效益之外，還可以學習到冥想、唱誦、手印、呼吸法。
昆達里尼不只讓我們更健康有活力，更能提升我們的覺知，帶領我們覺醒。
嘉義雲那裡瑜珈教室，現正招生中。
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雲那裡瑜伽最新課表
『昆達里尼瑜伽常態課程(台中，嘉義，高雄)--課程時間』 ☘ 嘉義：雲那裡瑜伽 (嘉義市彌陀路122巷1弄8號) 每週一晚上 6:30-8:00 孕婦瑜伽(覺知孕育) 每週二晚上 6:30-8:00 昆達里尼瑜伽 每週三上午 10:00-11:30 昆達里...
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昆達里尼瑜伽被公認是快速而有效的瑜伽。因為它有很多的「公式」。我們必須依照這些公式去練習(意指不去任意改變奎亞或冥想的指示)。如果依照這些公式去練習是很安全的，不會讓人在尚未準備好的情況之下就發生自發性的昆達里尼能量的上升。 事實上，照著昆達里尼瑜伽的「配方」去修練，昆達里尼...
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上回我們提到Yogi Bhajan給我們的在 水瓶年代可以練習的冥想 。其中之一便是Kirtan Kriya。 還記得Kirtan Kriya是我學習的第一個冥想。Kirtan Kriya是非常有效的冥想，即使你只是做12分鐘，也能夠帶來顯著的效果。 Kirtan Kr...
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Kriya意指行動，它也是完全的行動 (completed action)。Kriya並不同於其他任何的行動，它是帶來顯化的行動。就像是我們種下向日葵的種子會開出向日葵一樣，所以如果是增加直覺的kriya，它的結果就是提升直覺力。 一個Kriya包含了體位asana(姿勢)、...
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