有助於第一脈輪的飲料
此配方來自於Maya Fiennes的 Yoga for Real Life
第一脈輪(海底輪)，是kundalini 能量休眠的地方。
此飲料有助於肝、腎、腸胃並且與大地之母(第一脈輪是地的元素)連結。
以下材料打成果汁
3根紅蘿蔔
1個甜菜根
1顆檸檬
1個黃瓜
1個紅甜椒
1根西芹
薑，調味
大蒜，調味
一小段新鮮巴西利(沒有也沒關係)
雲那裡瑜伽最新課表
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