昆達里尼瑜伽課程訊息

《卓越的第一要素：願景》

你是否感覺需要去…
---得到一個直覺與智慧的全面的新層次?
---在舊有的問題之中找到新的解決之道?
---顯化出一個從未想像過的目標?
---開發你的創造力以及你願景的源頭?

卓越的第一要素，願景是去看見你的目標並且保持它在你的意識之中
你的願景與你的意圖有關，但它出現在意圖之前，它抓到你的創造性的願望所要帶你去的方向。它不一定看似合理，它比較像是直覺式的，但它永遠是對的! 然後你要時刻地將它維持在你的意識焦點之中。當你相信你的意識的那一刻，你的直覺將隨手可得，機會將會朝向你而來，你將是無限的。

來吧!!

Yogi Bhajan提出卓越的八要素—願景、勇氣、堅毅、謙卑、知識、祈禱、恩典、決心。
這是八個要素的系列課程。每一個要素將會有八堂課

一起學習
邁出卓越的第一步!!

《第一步：願景》
第一課 創造力優先
第二課 成為零
第三課 一個無限的觀點
第四課 脈動與衝動
第五課 你的內在之雷
第六課 你的獨一無二
第七課 解開脈輪
第八課 一種喜悅的了知
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Param Nam Kaur老師開課訊息：
《台中》
7/14、7/21、7/28、8/11、8/18、8/25、9/1、9/8
每週四晚上 7:00-8:30
費用：單堂480元，八堂3600元
地點：台中市大忠南街90巷22號一樓

《嘉義》
7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16、8/23、9/6
每週二晚上 6:30-8:00
費用：單堂400元
地點：嘉義雲那裡瑜伽教室 (嘉義市彌陀路85度c旁)

《高雄》
7/22、7/29、8/12、8/19、8/26、9/2、9/9、9/23
每週五晚上 7:00-8:30
費用：單堂450，八堂3200
地點：羿麟能量工作坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓) 近文化中心站

抗癌冥想

昆達里尼瑜伽的許多技術讓我們有更好的免疫功能，包括呼吸法、kriya以及冥想。

對於一個瑜珈士來說，你的免疫系統就是你的Sat Nam，是你真實的系統，它會辨別、記得所有的一切，它的運作是來自於頻率的振動，當然我們可以從生物學去探討免疫反應，但是它的形成是透過波的頻率。所以這就是說你的念頭的頻率，包括你所帶來的印跡，從你的業而來的，你的電磁場的波，你的環境。都形成了你的免疫系統，也會影響到免疫系統。免疫就像你的僕人一樣，他要聽也要服從，所以我們要非常有意識的經常的和自己說生命是非常美好的，能夠活著是非常美好。現在醫學也證明了憤怒及所有負面的情緒都會對你的免疫系統有負面的影響。我們是瑜珈士，所以我們是頻率的大師。從瑜珈士的立場來說，我們有這種直覺的靈敏度去感受到頻率對我們的影響。當然從生理學上也會有影響。瑜珈的各種方法包括呼吸、動作、姿勢都會有影響。

(預防癌症或治療癌症，免疫系統高度的重要。影片中顯示了白血球、 殺手T細胞如何對抗癌細胞，細菌與發炎的細胞。https://www.facebook.com/ScienceNaturePage/videos/844582452340681/)

我們做為瑜珈士我明白我們的頻率是影響我們免疫系統的功能。能夠改變頻率的方法就是透過呼吸和我們的聲音。我們運用身體的動作Kriya去釋放我們身體中的抗拒力，然後提升活力。這樣子它共同運作就可以造成穩定性。從穩定中得到轉化。另一件我們強調的是，我們的免疫反應事實上是要化解我們內在的衝突。

整個免疫系統是在未出生前就有的，身體在那時候就已經形成你自己獨特的身份了。你的蛋白質已經有記號了，形成獨特的你。這些蛋白質記號是你獨特的，它會記住所有一切什麼是屬於你的，什麼不是。它就是你的Sat Nam，你真實的身份，這些蛋白質記號會把屬於你的留下來，不屬於你的就排出，也許是空氣中的花粉，或者是身體內的癌細胞，及這兩者之間所有的一切。免疫系統是我們的身份(identity)、精神(spirit)、使命/目標(destiny/purpose)即是--我是(I AM)。癌症就是我們與這個身份起了衝突。包括：自我衝突的不協調、內在憤怒/悲慟/絕望/怨恨、害怕成為自己、Handicapped acceptance(Yogi Bhajan稱做殘障的接納，嘴巴說是，但心中不是)、害怕失控。

在我們的免疫系統中最重要的兩點，還有昆達里尼瑜珈帶給免疫系統是這兩點：增加血液中的氧氣&促進淋巴液循環。必須要有這兩點才能夠健康。任何因為免疫系統所造成的病變，包括病毒、慢性病、任何癌症，所以這些病要好的話，都必須要有這兩點：血液中氧氣要多，淋巴循環要運行的順暢。當血液中有高含氧量的話，病毒、寄生蟲的疾患是不可能存在的。你甚至不需要去殺死們它，它們無法再繼續繁衍。當你有高氧的環境時，就不會有細菌、病毒、寄生菌在身體中。癌細胞也是一樣。雖然免疫系對癌細胞所做出的反應是不一樣的，但血液循環含氧量高，淋巴系統運行健全的話，癌細胞也是無法生存的，這個是連醫學都知道的。
給癌症這裡有一個非常好的練習：一分鐘呼吸法。它增加血液中的含氧量。以及冥想,

《冥想：讓你的心智敏感—抗癌的冥想》

(以上出自昆達里尼瑜伽療癒師課程癌症模塊by Shanti Shanti Kaur老師)

Don老師也曾經在課堂上說過，如果你依你的使命/天命過生活，你就會心滿意足，健康快樂，但如果你沒有，你就會得癌症。而癌症就是是細胞燒掉，所以你的業也燒掉，也了結了。所以結果也是一樣。