豐盛的第一課：《豐盛是一種意識狀態》

 

「你本來就應該富裕；你沒有貧窮的權利 」
”You ought to be rich; you have no right to be poor.” 
                                                                                      ~~Yogi Bhajan

 

在豐盛的第一堂課開始前，我常會要學生思考「對你而言，什麼是豐盛?」。在你開始之前，能夠了解你自己對豐盛的態度是重要的。

豐盛的第一個重要的概念是：豐盛是一種意識狀態。它不是由外在而來的，它絕對是由內而外的。它並不由你銀行裡的數字多寡而決定，它是一種內在的狀態與態度。我們都以為要擁有多少錢財，擁有物質，地位或權力才是富有的。其實這些都只是我們有限的信念所造成。事實上，豐盛就如同Yogi Bhajan所描述的：「它像是一個玫瑰花苞，當它綻放時，也分享了它的香味…..。當一個男人或女人是豐盛的，他所能夠分享給人的香味就是他的安全感、優雅、深度、品格和真實。就像蠟燭發散光芒，一個人也發散出他的豐盛。」對豐盛的人而言，豐盛就如同呼吸一樣自然，如同心智一樣無所限制，而且就在當下此刻。

豐盛始於你的內在態度，並且向外流動。當你能夠與內在豐盛的態度連結時，你就會成為一個磁鐵。所有宇宙的富足豐盛都會不停止的流向你。所以，真正的問題源自於你關於豐盛的信念及態度。這是阻礙你經驗豐盛之流最大的障礙。

在豐盛的第一堂課，除了了解你對豐盛的態度之外。我們還會唱誦Aakhan Jor，這是Japji的第33節。它的意思是：「我沒有力量去說話，我沒有力量去保持靜默，我沒有力量去活，我也沒有力量去死，我沒有力量去喚醒我的靈魂，連這個就是神(*註)給的力量。」為什麼我們要唱Aakhan Jor? 因為需求是一種抓取的狀態，它是封閉的，焦慮的，能量無法流動，你也無法接收。而當我們唱誦Aakhan Jor時，大腦會了解到它沒有力量，它就會放鬆。當你抓取的手鬆開時，你自然也就能夠接收。放鬆之後你會開放，一切都將到來。你了解到，真正的力量在神的手上，你本來就有了，你自然不需要去抓取、囤積。所以Aakhan Jor是完全的接納，絕對的臣服。這是所有療癒與豐盛的基礎。我們不是帶著「我想要豐盛」的這種需求狀態來上課，我們真正的目的是讓你體驗到，「你本來就是」的這一點。你無需再汲汲營營，也無需再擔憂害怕。透過昆達里尼瑜珈的修練，讓你看到你永遠是被照顧的。當我們以輕鬆的態度生活，信任宇宙會照顧我們的需要，我們就是真正的富有。
(註*神(G.O.D)在昆達里尼瑜珈中，指的是三種基本的法則發生generation；組織organization；與傳遞/毀壞delivery/destory。不是我們一般所指稱的神。)

本堂課，我們會練習的kriya是提升的kriya，當你的意識提升，你會達到Ang Sang Wahe Guru，感受到無限的宇宙在你的每一個細胞中跳舞。我們會練習的冥想是了解到你是有靈性的人類，具有無限的潛能與自我價值。並聚焦在你真實的身份。

與我們一起開始豐盛之旅吧~~~  隨時歡迎你的加入!!

 

願你的生命豐盛
願你豐盛他人的生命

Love & Peace

Param Nam Kaur

簡單的豐盛

 

今天是高雄的第一堂課。陳老爺(溫ㄤ啦) 開車帶我東奔西跑，一早出門，晚上回家。

開了一天，發呆等我下課的陳老爺，回到家實在也想不到要吃什麼。

陳老爺問我，冰箱裡有什麼菜?  我細數了冰箱中的食材(其實不多)。

接著他淡淡的說「晚上我煮給你吃吧」~~

我立刻抱著他開心的跳起舞來了….

 

自從開始教課後，已經鮮少向以前那樣天天開火煮飯。雖然每次吃飯時，總是思量著不知道到底要吃些什麼(外食的人生啊~~) ，但還是提不起勁來進廚房煮飯。不煮飯並不是因為發懶，而是實在少了過去那般天馬行空的煮菜創意，現在菜怎麼煮也都只煮那幾樣。

陳老爺一個人在廚房切切弄弄(他煮飯從不讓我進廚房，也不讓我幫忙，只願讓我在開工前讓我洗好菜放在一邊)…

 

充滿香氣的高麗菜飯，配上簡單的兩道菜。卻無比的豐盛…

果真只要廚房的火一開，家立刻就溫暖了起來~~

我真是無比的幸福啊!!!

自從開始豐盛的教學之後，我總是不停的發現生活中的奇蹟與富足。
我想，這是意識狀態的改變。昆達里尼瑜珈一貫的轉化力量。

此時，我倆的家，堪稱比帝寶還要富有。

喝下午茶配冥想~~

 

今天趁著過年前難得有空的假日，趕緊兒來大掃除。

午後來去喝個茶，吃個點心享受一下。

好喝的茶，好吃的小食，配上豐盛的冥想。備著明天高雄新開課的內容。

這個豐盛的主題，已經和我經歷了雲林、嘉義、台南的教學。

高雄已經是走過一輪，現在是重備第二輪了。

同樣的課程，但是走過教學的課程，現在有著完全不同的感受。體驗也更加深刻了，也有了一些新的想法。

雖然有時候還是不免像一開始一樣有些疑問和擔心~~  「如果大家上完課沒有變得的豐盛怎麼辦咧??!!」

哈~~ 不會的啦。其實豐盛一直都在你身邊，只是因為你被有限的信念所制約，只認定某種情況下你才是豐盛的。這些深植在意識中的信念，讓你無法經驗到無限的豐盛之流。 在這個修習的過程中，也是讓我們不斷的去探索其他的可能性，打破我們的慣性，讓我們可以看得深更廣~~  

嗯，這樣很好~~

高雄的同學們，明天見囉!!!

Param Nam Kaur

十個身體第十課--光芒體 (The Radiant Body)

 

終於寫到第十個身體了~~~ 呼!!

第十個身體是光芒體(Radiant Body)。如果你只是好好照顧第一個身體：靈魂體，並且擴張它。基本上你就擁有了光芒體。因為10=1+0，光芒體就是靈魂體(1)再加上光(0)。10是1的體現。換言之，光芒體便是你靈魂之光的展現。

光芒體是一條小邊，坐落在aura的頂端。第十個身體掌管勇氣，它讓你有勇氣的行動，不管你面對的是什麼，即使你是害怕的。強壯的光芒體就像太陽一樣，能夠穿越一切的阻礙。換言之，若是光芒體太弱，太陽便會被害怕的雲霧攏蓋。

這個身體本身也是「創造性的意識」，當你是有創意的，你根本不需要任何的規則。規則通常是自我設限和期待。如果你給自己的心智設下限制、規則，你所能夠展現的便只是那些限制。所以光芒體也讓你能夠超越你自己的期待，以及那些不是你個人的期待的運作。我們都有很多的從眾性和社會期許，你的父母、同學、種族、社會結構等等所給你的。第十個身體讓你能夠超越所有的這些期待。讓你能夠顯現你真實的光芒，而不被那些期許蒙敝住你的光。

強壯的光芒體，帶給你精神上的尊貴與光芒。就像是一個包圍著你的閃耀的盔甲，它同時保護也同時吸引。所有的一切、豐盛及成功都因著你光芒體的磁力而被吸引過來。如果你的光芒體是強壯而有效的，你甚至不用開口說話，所有你所需的一切都會迎你而來。而它的光芒則取決於你每天透過深呼吸所得到的prana的多少寡。第十個身體也是所有其他九個身體電磁場的活動，它投射你其他九個身體的本質，透過這個身體，讓我們內在的光與世界溝通。

 

平衡第十個身體有兩個關鍵，一個是不剪頭髮(還有包含其它毛髮) ；一個是承諾。

光芒體是由頭髮支配，所以我們不剪頭髮，讓它留到它自然的長度(它會停在某個長度)，這聽來很愚蠢，而且頭髮的長度是個人的自由。但是其實沒有一個動物像人類一樣有著長髮的。古代人不剪髮的，某些宗教削去頭髮是象徵著捨棄世間所有的一切。除此之外，罪犯和奴隸才會被剪去頭髮以做為象徵，而剪髮的習慣大約是這近100多年的事。這聽起來很難，不過也可以試試看啦~~ 另外，在任何時候，你覺得不光采、感覺渺小時，就洗洗頭吧~~  再者，不管你的頭髮有多長，都不要蓋住你的額頭(尤其是印堂)，因為前額是有穿透性的，我們的松果體是光養性的，它對光起作用。如果蓋住前額，松果體會因為感受不到光無法得到自然的節奏而使你會有害怕的反應。

另一個關鍵是承諾。所謂的承諾，是不管發生任何事，你都會去完成它。小至你隨口答應他人的話、付帳單；大至對配偶忠誠、以及堅持你每日的精神修習……無論如何，一旦承諾了，你都要去做。我們總害怕承諾(尤其現代人更害怕)，因為一旦承諾了，我們就要去負責。雖然好像很辛苦，但實際上，承諾絕絕對對是朝向快樂的第一步，Yogi Bhajan也曾經用整堂課來說明承諾如何朝向快樂。而你也不要害怕去承諾，因為一旦你執行你的承諾，你所得到的報酬絕對遠遠超過你的想像。

 

完成了這十個身體的主題(我可以過個好年….)~~ 這些只是我整理書本，還有一些是我個人的感受經驗。我盡可能的書寫到完整而正確~~ 當然，十個身體的內涵絕對比這些更深廣。  嗯~~ 更待我慢慢的去體會。

 

願你，

靈魂的光閃耀
照亮你前進的方向

 

Love & Peace
Param Nam Kaur