《為什麼昆達里尼瑜伽的練習者習慣把頭髮優雅尊貴地包起來？》
我有一位學員，前幾個星期她剪掉留了幾年的長髮，變成了短髮。一開始我也覺得俏麗好看~~ 但昨天她跟我分享，自她剪掉頭髮之後，整個人都很不舒服，很不對勁，變得沒有力氣。我看到她的氣色也確實變差了。
有些人說，那我修剪一下頭髮就好。但事實上，就算你只修一點髮尾，你的天線也要重新長三年。
----------------------------------------------------------------------------------------
想像你的頭髮就像一束電，它們在頭頂聚合，就像一個大的磁鐵吸引更多的能量。這有助於把在脊柱底部的能量拉上來到更高的能量漩渦，身體任何部分的毛髮改變都是在整個的電磁場發生作用。
<3 盛放能量的容器 & 發展你的光環(Arcline)
包頭巾事實上是一個能量的修煉。當頭巾被恰當的包住頭部，它能連結人的光環，加強它，並且扮演一個能量容器的角色，提升練習的體驗。
<3 矯正26塊頭骨，減緩松果腺的鈣化，保持年輕的秘訣
頭骨一共有26塊，當我們包住頭部的時候，我們是在按摩並且放鬆它們，讓那些在顱骨裡的骨頭能夠自由的動彈而不是僵住。
因為顱骨裡的骨頭本來就是移動的；隨著我們慢慢長大，他們逐漸鎖死了，於是松果腺開始鈣化，這與我們的身體逐漸變老有直接的關係。
頭骨中的每一塊骨頭都控制著我們腦部的整個神經系統，可謂牽一塊而動全身。有很多練習是創造這些骨頭的移動的，他們動得越多，松果腺的鈣化就越輕，我們就更年輕，活得更久。因為頭巾能夠幫助這些頭骨隨著我們所練習的能量系統的提升而和諧的活動。
頭巾真的將練習的能量保持在了我們的身體之內。尤其是你在練習和冥想的時候，感覺到能量漏掉的時候試試。一旦你帶著頭巾練習，能量的流動就改變了。再也不會覺得能量漏掉了；而是感覺能量在我內在領域的宇宙軌道上流動。然後感受到能量的提升得很高。為冥想和練習帶來非常積極的影響，體驗得更多。
“頭髮是有生命力的，同時也有能量方面的功能；我們應該培養對自我精微的能量的覺知力和控制力所以他建議我們用棉布包住頭和頭髮的方法”
包頭巾可以啟動你的第六脈輪——the Ajna Chakra「眉心輪」；當我們練習瑜珈或者專注工作的時候，需要我們清晰的思維，如果頭部被包住的話，能帶來控制和專注的感覺。最終“把頭聚在一起”。 包頭巾可以創造一種大腦半球專注力的迴圈，調整神經系統平衡。 這需要包住整個頭部，而不僅僅是遮住頂輪。
頭巾也和頭髮密切有關。建議把頭髮紮成馬尾盤在頂輪，因為頭髮是百分百的蛋白質，並且是我們電磁場的能量感測器。讓它被盤在頂輪有助於保持能量不流失，助於提升昆達里尼能量。也並不是非包頭不可，起碼你可以用天然材質的頭把頭蓋住，也有很多老師裹著圍巾，羊毛帽子，棉的帽子，起碼你要明白，在整個身體來說，頭部是非常非常敏感的部位，
頭骨有很多小骨頭組成，它們持續不斷在動，有時候會影響帶來焦慮無法安靜的影響。如果你把頭包住，當你在練習和你工作的時候就能為你來帶清晰的思路。
前額由很多孔骨組成，它們允許光進入，並且允許光刺激腦下垂體，腦下垂體是所有腺體的總司令。如果沒有得到足夠的光刺激，導致腺體分泌匱乏，包括“感覺好極了”的多巴胺，血清素和褪黑激素。所以要保持前額的清爽，沒有瀏海對於荷爾蒙的水準更好。
在我們身體的所有部位裡，頭髮是最能夠拓展我們敏感度的領域，就像我們感知外界的天線。無論是身體哪個部位的毛髮，它們都會導電，平衡電磁場，為身體充電。（眉毛、腋毛、性器官和胸部、頭部），不被剪掉的頭髮能夠強大一個人的電磁場。幾千年來，很多靈性修行的傳統，頭巾都代表著不可替代的宇宙的存在，它幫助人類經驗、整體、保持他們的高意識。
在頭頂，嬰兒都有一個一個柔軟點，叫做第十道門。在瑜伽術語裡叫頂輪。幾千年以前，瑜伽士和靈性修行者發現頂輪的頭髮可以幫助第十道門免受陽光和暴露。此外，頭髮作為天線，將太陽的能量和生命之氣注入身體和大腦。
對於男性和女性，把頭髮盤在太陽中心，能夠專注，幫助能量在一天裡維持高頻的振動。髮髻被叫做“rishi”結。在古代，一個rishi意味著一個人有能力控制體內的能量和氣。一個 “maharishi”是能夠調節身體裡能量流動的人，冥想地，在他的意志之下。這個“rishi”結在冥想的時候協助能量通道(Naam Simran)。如果一個人剪頭髮他就沒有了“rishi”結。這是一個古老的技術幫助普通人發展他的rishi的能力。梳完“rishi”結就是包頭巾了。頭巾包住了蜷曲而沒有剪的頭髮。
保持26塊頭骨固定，給前額壓力，讓一個人保持安靜放鬆。蓋住太陽穴的頭巾能夠保護一個人避免情緒或者心智的消極對待其他人。同時頭巾的壓力能夠改變大腦血液流動的模式。當你紮起頭髮裹住頭巾，所有的頭骨都聚在一起，並有了支持。這一天，你會感覺清晰，並且對與未知將要發生的保持理解，有準備。
住在宇宙的恩典的能量指引我們的一生，但卻不為我們所知。帶著對那股恩典的覺知，那股本就存在於我們之內的能量的覺知，宇宙的創造者將帶領我們活在我們的最高潛能裡。帶著頭巾能幫助我們體驗那種恩典，並記得超越我們所知的，那裡始終存在著更偉大的存在。這是一個靈性的實踐，把我們最高的，最可見的屬於那個偉大創造者的部分顯化出來。帶頭巾也可以 幫我們培養一種對神聖的謙卑。
頭巾是guru的禮物。加冕自己，當我們的宇宙意識坐在我們最高我的王座裡，男人女人都是一樣的投射傳遞出榮耀、恩典、尊貴和獨一無二。這也昭示者我們與無限連結，並且致力於服務全人類；頭巾就是一種完全的承諾。
嘉義班:
