「每日靈性修習的過程與進程」

「每日靈性修習的過程與進程」

Sadhana, Aradhana, Prabhupati

每日靈性修習(Sadhana)是一個持續精煉自己的過程，它有一個自然的階段。這三個經典的階段就是sadhana, aradhana, prabhupati。大致上的翻譯就是—紀律，態度以及高度或掌握。sadhana有兩個方面要注意：Sadhana是含蓋在所有的階段中的，並且它也是三個階段中帶著我們去掌握我們自己以及我們的Sadhana。這三個階段是密不可分的，每一個都支持並培養著彼此。

Sadhana精煉並培養我們做為人類的意識品質：這個階段反映在我們逐步的朝向掌控慣性的方向前行；在sadhana中所運用的技術削弱了小我的支配。這個精煉的過程反映了我們的覺知力與才能的結晶化。Sadhana是一個精練人類意識的過程，它燒掉我們的舊有模式並清理我們的潛意識。Yogi Bhajan稱之為精煉(refinement)與自我結晶(self-crystallization)。也就是使你的心智成為一個鑽石心智，有著完美無瑕的珍寶品質，值得被最偉大的博物館收藏。

他描述了這個自我結晶的過程：

缺乏了紀律，你無法在生活中有所成就，你也無法自我結晶。有一個我們都熟知的科學名詞就是：蒸餾，昇華，結晶。

蒸餾是純化。它是我們每天每天的靈性練習(sadhana)。蒸餾除去了雜質，就像是過濾一樣。接下來是昇華。它是更精微更完全的。它是某個東西轉化到更高的能量狀態。昇華將所有埋藏在深層的雜質丟除。就像是加熱一塊硫磺，所以所有的硫都會氣化，而雜質就被留在下面。這就是kirtan一字—昇華。最後一個是結晶。當淨化更進階，你收集所有單一的純晶。

即便這個精煉的過程有它的步驟與階段。種子必定要是完美的。溫度與環境也要持續一致。如果所有的一切都穩定的保持在完美的狀態，那麼你就會得到一個完美的寶石。通常導致結晶有四個等級。最熟知的就是「晦暗的」或原石。它是對的物質，但它被覆蓋並且在結構上有許多瑕疪，所以它無法擁有它所有的強度與透明度。

下一個等級是「半寶石」它比較乾淨，表面沒有覆蓋物，也只有一些瑕疪。第三個等級就是「寶石」。它是美麗的，只有極少的或沒有瑕疪，可以折射出清徹的光。第四個等級是非常非常少的，它是完美無瑕的，有著完美的結構與強度。巧奪天工，璀璨耀眼。

譯自Kundalini yoga sadhana guidelines