假日來拜訪的小姪女們，凌晨起來上廁所，自己跑來加入我的早課，變成三人的早課，哈。有模有樣的跟著做了31分鐘的唱誦冥想，能量真強啊！ 妳看多美~~
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雲那裡瑜伽最新課表
『昆達里尼瑜伽常態課程(台中，嘉義，高雄)--課程時間』 ☘ 嘉義：雲那裡瑜伽 (嘉義市彌陀路122巷1弄8號) 每週一晚上 6:30-8:00 孕婦瑜伽(覺知孕育) 每週二晚上 6:30-8:00 昆達里尼瑜伽 每週三上午 10:00-11:30 昆達里...
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很多學生對我的靈性名字有疑問。一方面不知道怎麼念，一方面不知道那是什麼意思~ 剛剛突然再看了一次我的靈性名字的意涵。Param Nam Kaur是我的靈性名字。我的靈性名字的意思是--透過冥想神的名字，在她之內找到她的偉大。意思就是，我透過冥想神聖的聲音-神的名字，我得以連結我...
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上回我們提到Yogi Bhajan給我們的在 水瓶年代可以練習的冥想 。其中之一便是Kirtan Kriya。 還記得Kirtan Kriya是我學習的第一個冥想。Kirtan Kriya是非常有效的冥想，即使你只是做12分鐘，也能夠帶來顯著的效果。 Kirtan Kr...
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