為什麼我們要連續40天做Sadhana? 40天是什麼的臨界值? 做完會有什麼改變?
來看看GuruSingh 大師對於40天Sadhana的解釋吧~~~
以下是影片的翻譯：
如果你持續做任何一件事40天，它改變你的意識，我來向你解釋為什麼。
紅血球之所以是紅色的，是因為它帶有鐵，鐵是一個可記錄磁性的物質。那是為什麼你使用硬碟，你使用舊有的錄音帶，有100年的時間我們很難解釋這個，因為這些東西從我的世界中消失。但是，鐵可以被以磁性的方式被記錄。你的一次心臟跳動時，你的每一次心跳，身體會產生大約1百萬個紅血球，在骨髓中，主要的骨髓在大腿，但所有的骨髓在你的身體中，隨著心跳，記錄在你身體中的骨髓：你的態度、你是誰? 以及每件關於你的事，心理上你是誰? 情緒上你是誰? 身體上你是誰? 你到目前為止認為你是誰? 等等…。
每一次心跳，產生新的紅血球細胞，每一次約1百萬個，那就是為什麼我們做那些11分鐘的冥想、31分鐘的冥想，那無關於時間，而是關於每一次心跳的，那就是我們為什麼做40天的Sadhana，Sadhdna是精神的修練，因為在40天之中，你的紅血球存活約112天，在40天中，你已經達到一個頂點，新的紅血球群體開始去壓制老舊的紅血球群體，所以現在，你有這群帶來全新的可能性和態度的紅血球細胞。如果你持續的做任何一件事40天，它就能改變意識。這永遠可以在各種文獻中去找到，你去看基督、猶太、錫克、印度教、佛教的文獻，你都一直可以看到40天的精神修練。
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