2014年10月31日 星期五

Guru Ram Das與帝王瑜伽王位

 

看到這個Guru Ram Das的故事,以及對昆達里尼瑜伽的說明讓我覺得好感動!!

下載 (1)
很多練習kundalini yoga as taught by Yogi Bhajan的人會發現,我們常常會學習一些錫克的經典。也唱誦許多錫克上師的mantra。雖然看起來像是有一點宗教的味道,但事實上並不是這樣的。

我記得在師訓時Tonnie老師曾經向我們解釋過這一點。Yogi Bhajan自己本身是一位大瑜伽士,同時也是當時錫克在西方的教主。Yogi Bhajan一開始教授昆達里尼瑜伽時並沒有要傳遞關於錫克教的事,但是因為他自己本身是錫克教徒,而他的學生們對這一點很好奇,所以問了Yogi Bhajan很多關於錫克的事,結果後來,他的許多學生們都變成了錫克徒。

所以錫克徒並非人人都練習昆達里尼瑜伽,而練習昆達里尼瑜伽的人也並非人人都是錫克徒。只是因為剛好Yogi Bhajan有這樣的身份。這也正是因為Yogi Bhajan是師傳Guru Ram Das的,所以兩個傳統都可以在Yogi Bhajan身上看到。

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「帝王瑜伽是一個狀態,在此之中,你是天與地兩者之王,而這就是錫克正法。那是chardee kalaa瑜伽,也就是昆達里尼瑜伽。而那也是譚崔瑜伽….帝王瑜伽是基本的哲學,心理與面向,在此之中,心智與心智的面向結合,到達了神性的國度。」-Yogi Bhajan, July 20, 1980

Yogi Bhajan在他的昆達里尼瑜伽教學中談到許多關於Guru Ram Das的事。他會說Guru Ram Das掌握了黃金鏈結,Guru Ram Das是奇蹟之王。但最重要的是,他說到Guru Ram Das擁有了授予給他的帝王瑜伽王位。

「在Lord Krishna之後,帝王瑜伽的takhat(王位)就空了。Lord Krishna之後便是給予了Guru Ram Das。這就是為什麼在Gurbaanee中這麼說:

Raaj jog takhat deean Gur Ram Das.
帝王瑜伽的王位永遠的被給予了Guru Ram Das (SGGS, 1399)」

「Guru Ram Das在他的人格上、修煉上、實相上,以及他存在的每一個本質上展現為一個帝王瑜伽士,被記載在Siri Guru Granth Sahib中」。有一個真正的技術,有一個真正的知識,在此之中的一個渺小到微不足道的人身上—他甚至不知道明天早上是否還會醒來或prana(生命能量)是否還會通過他的人,這個人在他/她想要的本質之中顯化了萬能的神。這是在存在之間的偉大知識。

你無法消除戰爭;你無法消除人性的毀壞。我們唯一能夠成長的方式就是透過修煉Shabad,透過掌控Shabad」 - Yogi Bhajan, 8/13/78

Guru Ram Das究竟是誰?
Guru Nanak將錫克的上師聖職(Guruship)給予了Angad,Angad將上師聖職給予了一個名叫Guru Amar Das的老人。Guru Amar Das在Goindwal創立了一個中心。在那兒,所有種姓與教派人們的貿易、教育與靈性都繁盛起來。一個叫做Jetha的年幼孤兒在Guru Amar Das時期來到Goindwal。雖然他還很小,但他奉獻自己服務他人。他在街上賣麥仁來賺取他的生活,然後再去上師的社區廚房裡服務,或在許多村莊的建造工程中工作。

在當時,Guru Amar Das的女兒Bibi Bani正值結婚年齡。她的母親Mansa Devi向Guru Amar Das要求為他們的女兒尋找一個丈夫。Guru Amar Das問他的妻子:「好的,妳認為誰是適合的人選?」 Mansa Devi回答:「某個像Jetha那個男孩的人,他總是熱心服務並且充滿了光芒」 Guru Amar Das說:「某個像他的人? 沒有比他更好的人了」。於是Guru就讓Jetha和他的女兒訂婚。
從小孤兒起Jetha就在街上過著謙卑服務他人的生活,Jetha成為了Guru Amar Das的女婿。在當時,Guru Amar Das也傳遞了上師聖職給Jetha,他成為了廣為後人所知的Guru Ram Das。

Yogi Bhajan談到帝王瑜伽(Raaj Yog)是一個非常特別的意識狀態。它是一種內在是一位瑜伽士,外在是一個國王的生活。能夠看見看不見的,知道未知的,並且聽到聽不見的。帝王瑜伽的王位之所以給予了Guru Ram Das就是因為他已經達到了這樣的意識狀態。他是靠著離世並且做嚴格的瑜伽修煉而達到它的嗎? 不,他是靠著冥想Shabad,同時以一位丈夫、父親、女婿的身分生活著,他賺取他的生活並且服務他的社區。沒有人知道到底Guru Ram Das曾經修煉過什麼的個人瑜伽或冥想。但對於他無可比擬的奉獻故事則清楚不已。

在成為上師之後,他有一個特別的習慣。每天都有前來拜訪他的旅人。在夜晚時 ,他會穿得非常的樸素,去到那些旅人休息的地方為他們洗腳。隔天,當旅人們有機會第一次見到Guru Ram Das時,他們都會驚訝的發現面前的這個人就是為他們洗腳的人,現在正坐在上師的王位上。

Guru Ram Das謙遜與優美的事蹟無遠弗屆。在當時,那些事蹟傳回到Udhaasee社區,那是由Guru Nanak所建立的第一個教派。在Guru Nanak身後約40年的時間,Baba Siri Chand (Guru Nanak的兒子)仍然做著他父親所指派給他的工作。在當時所有的瑜伽派別都認可Baba Siri Chand是最偉大的瑜伽士。相傳Baba Siri Chand不需要食物,他單純靠著空氣存活;他有著淡藍色的皮膚,因為他只靠prana(生命能量)的滋養。即便在當時他已經非常老了,他的外表看起來仍不比一個青少年老。所有的瑜伽派別都向他頂禮。

當Guru Ram Das的事蹟傳到了Baba Siri Chand的耳朵,他開始感到好奇。他想要去看看其他源起於他的父親Guru Nanak的Nanak Panthees教派發生了什麼事。於是Baba Siri Chand啟程前往Goindwal。當令人尊敬的Guru Nanak之子正在要來見他的路上的消息傳到了Guru Ram Das,他沒有等待,馬上啟程去見最偉大的瑜伽士Baba Siri Chand。

當他們倆人見面時Baba Siri Chand在Guru Ram Das的身上看見了他的父親。但是瑜伽士還是詢問了Guru Ram Das的鬍子,他問上師:「為什麼你有這麼長的鬍子?」Guru Ram Das跪在Baba Siri Chand前方,將他的鬍子放在手中,彎下身開始撥去Baba Siri Chand腳上的塵土。「這個鬍子」,他謙卑的說著,「是用來清潔如你一般的聖人的腳」。

當下,Baba Siri Chand便了解到為什麼他的父親沒有將上師聖職留給他。即便Baba Siri Chand擁有過人的知識、驚人的瑜伽力量,但他並沒有成為一個上師所必需的奉獻與服務感。

歉恭越過了Baba Siri Chand。當Guru Ram Das抬起他的腳,Baba Siri Chand便跪下「噢! 偉大的王啊,你更勝於我。你站在我父親的位置,幫助我了解到我為什麼會被忽視。你的偉大無法用語言形容。所有看著你的人都將被解放。帶著這樣的心,Baba Siri Chand向Guru Ram Das頂禮。據說當Baba Siri Chand向Guru Ram Das頂禮時,所有的瑜伽學派也跟著他一起頂禮。

「一個人與一個瑜伽士的差異就是人可以聽到微弱的靈魂之聲。但一個瑜伽士只聽到靈魂之聲。它像是一個警鐘,像救火隊一般呼嘯。引導成為絕對直覺的。而每一個人都擁有這樣的能力。」

Nanak的宗教,或實相就是帝王瑜伽。在帝王瑜伽中,個人是兩極的結合,它不再是二元的。昆達里尼瑜伽正是這樣發展而來的,所以已婚的人們,有家庭的人,真正的人,也可以經驗到神。Baba Siri Chand,被Guru Nanak授予了Udhaasees--出世的教派--的上師聖職。而Guru Angad則被授予了Shabad的上師聖職。這個穀物道場,這樣已婚的生活,是最偉大的生活。天使與天神們都崇拜在此的生活。
–Yogi Bhajan, 7/15/91

Guru Nanak的一生種下了兩個不同傳統的種子。其中一個是瑜伽傳統,由他的長子Baba Siri Chand帶領,面臨當時已經被社會破壞的瑜伽士文化,它的目的是去保存瑜伽教導的真實性。另外一個傳統被建立在Shabad,在奉獻,服務與在家生活之上。它是一個對一般人敞開解脫大門的傳統。這是在過去的印度從未出現過的。這兩個傳統始於一個開悟者。他們在Guru Nanak身後各自發展了40年。但當Baba Siri Chand頂禮於Guru Ram Das的足下並且接收了他父親的意志時,這兩條道路又再度會合。
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本文作者Ek Ong Kaar Kaur學習昆達里尼瑜伽超過20年,在Yogi Bhajan的引導之下,她翻譯了Guru Naanak的Japji Sahib。她也持續的在翻譯錫克大師們的著作;她在不同的網站以及她自己的網站寫作(
ekongkaark.com)。她熱愛去分享錫克正法的智慧並且教導昆達里尼瑜伽。現在她任職於Sikhnet。

2014年10月28日 星期二

《全新昆達里尼瑜珈課程:豐盛的意識》嘉義。高雄。雲林


想要知道富足的秘密嗎?

就是成為你自己!

我們數千年來都被教導—快樂來自於你之外。
我們耗費時間,我們耗費能量試圖得到他人與事物來讓我們感覺良好。
但是在水瓶年代,沒有任何事物是「在外面」的,而是,有的只是你!

昆達里尼瑜珈是帝王瑜珈,意味著過著內在是瑜珈士,外在是國王的生活。
你絕對可以過著精神與物質皆豐盛富足的人生。你也沒有必要犧牲任何一方。同時你也能夠分享你的富足,這是最大的幸福。

所有的改變,都來自於意識的轉化,豐盛富足的人生也是如此。而Yogi Bhajan,給了我們如何達到成功的獨特觀點:一切都在你之內。成功與精神的三個關鍵是:

第一:了知你自己是誰
第二:允許一切朝向你
第三:與他人分享

這一期的豐盛課程,我們會以Yogi Bhajan充滿智慧的語錄為主軸,加上豐盛的冥想與kriya,帶我們進入成功與充滿靈性的生活。讓我們更加平靜、更加豐盛、更加快樂,並且更能夠給予。

嘉義班:每週二晚上 6:30-8:00
嘉義彌陀路85度C旁
報名方式:上課前請先預約 0980124220 陳老師

高雄班:每週五晚上 7:30-9:30
地點:羿麟能量工作坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓) 近文化中心站
報名方式:請先預約,0972306373 謝老師

雲林班: 每週四晚上 6:30-8:00
魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (雲林縣斗六市城頂街146-5號)
報名方式:陳老師0980124220 or 魔羯魚祈福館05-5321775 沈小姐


歡迎隨時加入我們!!

2014年10月21日 星期二

《十月份大師的觸碰冥想》

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很快的十月份就要結束了~~ 剛剛從泰國瑜珈節回來,感受到極強大的恩典!!

這是冥想所給予我們的力量,我們會得到所有大師的祝福。

大師的觸碰冥想是很精微的,有時候你不會發現立即的效果,但很時常的是它會在不經意的地方,在一件不經意的、意想不到的小事中,你會再度發現大師的恩典。

本月master's touch 2.5小時冥想在斗六魔羯魚舉行。

歡迎加入!!

時間:10/25日 上午9:00-12:30
地點:魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (雲林縣斗六市城頂街146-5號)
報名請洽:0980124220 Autumn老師
費用:場地費250元,全數捐予台灣昆達里尼瑜珈教師協會。

Love & Peace
Param Nam Kaur

2014年10月20日 星期一

《十月份課表:雲林。嘉義。高雄。屏東》

 

最近教課感覺大家都提升了不少,回想起每個班級從頭開始到現在的一點一滴,很高興看見大家的成長,也感謝大家的投入。

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歡迎新舊朋友隨時加入我們哦!


目前有兩班正在招生。預計11月開始上課。
台南班(每週六上午10:00-12:00共八堂)報名請洽: 06-3554907文衡書院 洪碧芳小姐 週一~週五 08:30 ~16 30
高雄茄萣(每週一晚上7:00-8:30共八堂)報名請洽:陳老師0980124220
(ps。高雄茄萣距離台南市區其實很近
台南南區、中西區的朋友也可以到茄萣來上課哦~ )
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嘉義雲那裡班 《美麗女人系列》
嘉義彌陀路近85度C旁
上課時間:每週二 晚上6:30~8:30
報名方式:上課前請先預約 0980124220 陳老師


嘉義雲那裡孕婦瑜珈 《覺知孕育》
嘉義彌陀路近85度C旁
上課時間:每週三 晚上6:30~8:30
費用:每堂400元,10堂優惠3500元。可插班。
報名方式:上課前請先預約 0980124220 陳老師


斗六魔羯魚班 《美麗女人系列》
魔羯魚祈福館 3樓 覺瑜珈 (雲林縣斗六市城頂街146-5號)
上課時間:每週四 晚上6:30~8:30
費用:每堂400元,10堂優惠3500元。可插班。
報名方式:陳老師0980124220 or 魔羯魚祈福館05-5321775 沈小姐

高雄班 《美麗女人系列》
時間:每週五 晚上7:30~9:30
地點:羿麟能量工作坊 (高雄市苓雅區林泉街44號2樓) 近文化中心站
報名方式:請先預約,0972306373 謝老師

屏東班 《脈輪系列》
時間:每週六 上午 9:00~11:00
地點:屏東市延平路51號 2樓 (建華一街與延平一路口) 後火車站附近
費用:單堂繳費400元。自備瑜珈墊。
報名方式:請先預約,陳老師0980124220
注意事項:攜帶個人水瓶、毛巾。穿運動服裝,白色最佳。高雄班及屏東班請自備瑜珈墊~~

Love & Peace
Param Nam Kaur

2014年10月1日 星期三

《Gurmukh冥想系列#4:Shake甩動》

 

這個新的冥想,令我豁然開朗,一掃我連日來的低迷~~
Gurmukh總是能夠激起我們對生命的熱情!!  我實在是太愛妳了啦….
Sat Nam~ Wahe Guru~~

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這個冥想會讓你們某些人大笑。你們可能會說「這不是瑜伽」。但實際上來看,從古老的練習,到昆達里尼或所有電子音樂都有助於我們的健康,他們的一個共同點就是「甩動」。他們甩動,他們經常對鼓聲、音樂、跳舞的音樂如banghra甩動。它很有趣,我們做很多的甩動,因為甩動可以調整。有一個人跟我講了一件事,我一定要告訴你們這個故事,當一隻鳥撞到家中的玻璃,這種事有時候會發生,不要撿起那隻鳥,因為那可能會使牠死掉,而是讓他甩動牠的全身,然後牠們就會飛起來。如果你要高飛,不要讓一天就這麼沒有隨著美麗的音樂舞動而過去。

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所以舉起雙手甩動,我們不一定要像跳舞一樣擺動,或是在夜店那樣,或是像一名舞者。你只是甩動,你瘋狂的甩動每一部份,甩動它。你可以站著,可以坐著,你可以甩動內在、甩動外在,你可以甩動你的大腦,你的眉毛,你的內臟。

甩動3分鐘!!  不要停!!

 

影片:http://vimeo.com/106761992

音樂:Be the Light by AYKANN (http://www.spiritvoyage.com/yoga/Mantra-Mala/AYKANNA/CDS-004365.aspx)

雲那裡瑜伽最新課表

『昆達里尼瑜伽常態課程(台中,嘉義,高雄)--課程時間』 ☘  嘉義:雲那裡瑜伽 (嘉義市彌陀路122巷1弄8號) 每週一晚上 6:30-8:00 孕婦瑜伽(覺知孕育) 每週二晚上 6:30-8:00 昆達里尼瑜伽 每週三上午 10:00-11:30 昆達里...