昆達里尼瑜珈是為在家的人而設的。讓修練者享有完整的家庭生活，增加內在的包容度，讓人能從容地面對生活中的壓力。同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜珈的目的。 ~~ Yogi Bhajan
雲那裡瑜伽最新課表
『昆達里尼瑜伽常態課程(台中，嘉義，高雄)--課程時間』 ☘ 嘉義：雲那裡瑜伽 (嘉義市彌陀路122巷1弄8號) 每週一晚上 6:30-8:00 孕婦瑜伽(覺知孕育) 每週二晚上 6:30-8:00 昆達里尼瑜伽 每週三上午 10:00-11:30 昆達里...
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很多學生對我的靈性名字有疑問。一方面不知道怎麼念，一方面不知道那是什麼意思~ 剛剛突然再看了一次我的靈性名字的意涵。Param Nam Kaur是我的靈性名字。我的靈性名字的意思是--透過冥想神的名字，在她之內找到她的偉大。意思就是，我透過冥想神聖的聲音-神的名字，我得以連結我...
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昆達里尼瑜伽被公認是快速而有效的瑜伽。因為它有很多的「公式」。我們必須依照這些公式去練習(意指不去任意改變奎亞或冥想的指示)。如果依照這些公式去練習是很安全的，不會讓人在尚未準備好的情況之下就發生自發性的昆達里尼能量的上升。 事實上，照著昆達里尼瑜伽的「配方」去修練，昆達里尼...
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上回我們提到Yogi Bhajan給我們的在 水瓶年代可以練習的冥想 。其中之一便是Kirtan Kriya。 還記得Kirtan Kriya是我學習的第一個冥想。Kirtan Kriya是非常有效的冥想，即使你只是做12分鐘，也能夠帶來顯著的效果。 Kirtan Kr...
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