7月12日星期六是一個大月圓，也是一個不容錯過大好機會!!
新的全球40天冥想將於7/12日開始，此次的冥想是一個強力的療癒，幫助我們釋放祖先的業力。而且我們要唱誦喜愛的Guru Ram Das Mantra.
全球冥想：7/12-8/20 可以到spiritvoyage的全球40天網頁登錄你的信箱，40天每一天你將會收到一封激勵你的信件。
姿勢：簡易坐姿。右手放在心輪上，手心貼著胸口。左手貼在背後心輪的位置，手心向外。唱誦Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru
時間：11-31分鐘。(我們在全球冥想會做11分鐘，你也可以做得更長)眼
眼睛：閉上眼睛。這是一個深度療癒的冥想。它祝福你的祖先同時也療癒你的家族。
你可以下載此次Ashana所唱的Guru Ram Das一起唱，或其他版本都可以。
http://www.spiritvoyage.com/mp3download/Healing-Ancestral-Karma/Ashana/ALB-900378.aspx
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