覺知孕育是昆達里尼大師Yogi Bhajan為懷孕媽媽設計的課程。目的是為了提升母親，並為地球帶來更高意識的寶寶。
整個覺知孕課程的內容非常豐富，你可以在此課程中得到的好處有：
1、呼吸法：提升prana(生命能量)，帶來平靜。並且以夠幫助在分娩時放鬆。
2、心智專注：訓練心智的專注點，在懷孕過程與分娩時能夠保持覺知。
3、放鬆：整個懷孕過程放鬆都是非常重要的，順利生產時取決於是否能夠在陣痛之間放鬆，甚至是在陣痛時仍能放鬆。
4、Kriya，身體活動：包括Kriya的練習、走路、訓練骨盆底肌，都能夠幫助在懷孕過程更舒適，並且幫助分娩與產後恢復。
5、心理強度：學習接納，並且向疼痛臣服，能夠為女性帶來更強的心理力量與自信心。
6、冥想：每日的冥想，不僅幫助媽媽清理潛意識以及業力，還能夠清理寶寶的業力。
7、賦能：體認到做為母親與女性的神聖性。
如此多的好處~~ 這絕對是給予妳以及妳寶寶的最佳禮物哦!!
上課時間：每週三晚上6:30-8:30
地點：嘉義雲那裡瑜珈 (嘉義市彌陀路上85度C旁)
費用：單堂400元，10堂優惠3500元
報名方式：0980124220 Param Nam Kaur (Autumn老師)
Love & Peace
Param Nam Kaur
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