看到這篇文章，我們就更清楚了~~
所以說，冥想會改寫前額葉的人格模式，而當我們的人格模式一但改變，想當然爾，我們的命運就會隨著改變。這令我想到了大名鼎鼎的Kritan Kriya. 這也就是為什麼昆達里尼瑜伽那麼強而有力的原因，許多人練習之後，都得到強力的生命轉化。
只能說，幾千年來瑜伽士的智慧，真是有夠給它了不起的!!! 令人讚嘆啊~~
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前額葉、視丘與下視丘
為了在水瓶年代安頓我們自己，我們需要學習去控制前額葉。我們無法預測誰能夠在時代的改變中存活，因為當改變發生，人類心理的波動改變時，某些人能受得了，有些人則不行。我們的最佳機會就是準備好我們自己，使我們能夠以非常乾淨的方式去穿越。那就是我們正在試著做的。星球的頻率必須要改變，我們也無法阻止它。但如果我們讓自己保持在前頭，它就不會對我們的生活造成負向的影響，我們將會在頻率之中提升以面對改變。
有兩件事是我們必須要去發展的。一個是前額葉。另一個是下視丘。下視丘控制我們的人格，前額葉則負責我們的安全—透過功能完全的直覺力做為我們的「雷達」，所以它也強化我們人格的力量。做為一個自我感知人類，如果我們可以發展這兩者，它便是我們人格的投射基礎。
自主神經系統受到下視丘的控制。我們有”japa” (持續不斷重覆的音流) 的方法來發展下視丘，也有冥想的方法來發展前額葉。
前額葉控制我們人格的表達。正常來說，我們只是不斷一再的重覆相同的習慣模式，因為那些模式就固定在這部位的大腦。但是我們可以透過改寫它來打破慣性的模式。
視神經可以讓前額葉完全打開。當我們將視線專注在鼻尖時，前額就會開始感到沈重，我們的第三眼就會立即打開。你必須要看著鼻尖，因為你沒有其他方法可以打破位於前額葉的障礙。
你有視神經可以完全打開前額葉。你還有另外兩個人類生活中一定要發展的事。一個是前額葉，另一個是下視丘。下視丘控制你整個人格，前額葉負責你的安全，以及人格的力量。你發展這兩個，那就夠了。
--Yogi Bhajan 7/1/97
視丘
以瑜伽的語言，我們可以說視丘是感官系統的整合處。冥想涵蓋了視丘的功能，包括了眼睛的專注點、手印、心理意像以及大聲活躍地唱誦。幾乎每一個昆達里尼瑜伽的冥想都投入了視丘。
視丘的希臘文意義是「內在的房間」，正能夠很好的描述這個隱藏在大腦深處的區域。雖然它影響了腺體系統，但視丘事實上是一個神經組織，不是一個腺體組織。它在調節身/心/靈的交互影響中有極為重要的角色。它是所有感官的整合處，所有的運動反應也受到視丘的引導。每一個來自特定感官—聽覺、視覺、觸覺、味覺以及嗅覺—的神經訊號在進入各別的大腦皮質之前就先進入視丘。
除此之外，身體所有部位包括那些來自下視丘，小腦，與基底核的參與情緒與內臟調節的脈衝都透過視丘匯集。因此，視丘在調節感覺、運動反應(動作)，皮質以其他內分泌系統激發，學習與記憶中是關鍵的角色。
視丘是自我感知系統的所在處。所有的感覺都在此匯流，而對這些感覺的反應也都由此處引發。
以上譯自The-Sensory Human
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