昆達里尼瑜伽冥想『看見看不見的』

 

「看見看不見的」也是我自己個人的sadhana(每日的精神練習)，我沒有限定要做這個冥想多久，意思就是，我想要練習它一輩子。因為它實在為我帶來太多了~~

這個冥想也是著名的昆達里尼瑜珈與Sat Nam Rasayan大師Guru Dev Singh個人練習了8年的冥想。Guru Dev形容它是一個大師的冥想，也許是所有時代中最好的冥想之一。它幫助你去定義細節，它可能是發展直覺視野與視覺直覺經驗最快的冥想之一了。
所以我想至少也練習它練習個8年，哈~~~

youtube上正好也有我最愛的老師之一Gurmukh的教學影片

Gurmukh老師對這個冥想的說明是：
在這個新的年代，我們需要這樣的能力，你能夠去知道未知的，我們稱作零。這是很精細的一個冥想。它不是很容易的，但它能夠給你看見未知的能力。意思就是說，我們不會總是困惑於我不知道會發生什麼事? 不知道明天會怎樣? 不知道這個世界會怎樣? 這個冥想會為你的心帶來平靜。那是給你自己，也是給他人的禮物。

Yogi Bhajan 建議大家做這個冥想120 天，能夠真正深入這個能量中，所以你不會一直總是在疑問 為什麼？ 什麼時候? 在什麼地方? 我不了解。生命是困惑的，生活很困難...因為每一回當我們這麼說的時候，都會掩蓋了我們去知曉未知的能力。