《全球冥想：修復你的個人力量》 5/17~6/25

 

這個mantra引發在我們每個人之中的創造性的女神，它是整個宇宙創造性力量的顯化。當向這個宇宙持續不變的創造性發生與活動開放你自己，你就能夠自然地放下不安全感，並且超越因受限的觀點而帶來的阻礙。 在此冥想中，你便與一個宇宙原初的、持續創造性的力量坐在一起  ~Gurucharan Singh

完整的mantra：
Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo
我向原初的力量致敬。
Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo
我向所有包容性的力量與能量禮敬。
Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo
我向神所創造的一切禮敬。
Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo
我向昆達里尼的創造性力量，神聖母親的力量禮敬。

如何做Adi Shakti Meditation冥想：
簡易坐，或坐在椅子上，脊椎挺直。雙手放在心輪前方，手臂平行於地面。手心向下，左手心在右手心上方2-3吋(5-7.5公分)。眼睛可以依你想要的打開或閉上。唱誦 "Adi Shakti" mantra。你喜歡唱多長就唱多長。我們喜愛11分鐘或更長的時間。

結束：吸氣，止息，呼氣。