最近下課很愛"餵食"學生。ㄧ壺瑜珈茶,一些點心。讓學生們落地一下再回家。
食物真是神奇的東西,馬上就可以讓大家熟絡起來,大家會分享自己練習的經驗,連我都更加升起了信心。同學們互相支持鼓勵,從心去分享。因而培養出了團體的意識。這是療癒水瓶年代冷鬱症的方式之ㄧ~
學生開始在問以後下課都有點心吃嗎? 因為真的拉近了彼此耶! 感覺很棒!!
會的,我們會繼續下去的....of course!!
「昆達里尼瑜伽是為在家的人而設的。讓修練者享有完整的家庭生活,增加內在的包容度,讓人能從容地面對生活中的壓力。同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜伽的目的。」 ~~ Yogi Bhajan
『昆達里尼瑜伽常態課程(台中,嘉義,高雄)--課程時間』 ☘ 嘉義:雲那裡瑜伽 (嘉義市彌陀路122巷1弄8號) 每週一晚上 6:30-8:00 孕婦瑜伽(覺知孕育) 每週二晚上 6:30-8:00 昆達里尼瑜伽 每週三上午 10:00-11:30 昆達里...
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