瑜珈飲料，體內打掃
Cleaning Drink
材料：
12個去皮杏仁
6個黑棗乾 (Prune) (我在聖德科斯有買到，網路上也有賣)
8 oz 的水 (約236ml)
作法：
兩者泡水一整夜(分開)，早上混合打成果汁。杏仁的水換新比較好，泡黑棗的水可以留著，236ml的水打成果汁。當早餐飲料~~~
我因為有豆漿機，就先把杏仁打成杏仁漿，晚上直接把黑棗泡到杏仁漿中，早上直接電動攪拌棒打一打就ok了~~~
很有飽足感，其實可以直接當早餐
對於消化還有大腸淨化有幫助哦~~
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