療癒憤怒

本週我們將進入的器官是--大腸

大腸系統與小腸不同，小腸屬於第三脈輪。小腸負責消化食物並分派養份給全身，而大腸則是負責排泄廢物。

在中醫經絡中，大腸是第一條經絡中的一部份，始於肺結束於大腸。它們兩者互相關聯，肺是帶入我們的身體，而大腸則是釋放。大腸的議題可以表現在肺部，反之亦然。這也可以說明為何有人從來沒吸煙也得到肺癌，或有健康生活型態的人卻得到大腸癌

從情緒的觀點來看，大腸與「放下」的問題有關。人類有囤積的天性，這是因為我們有無法忘記的信念，因為我們不想要某些事情再度發生。這當然有助於我們從過去中學習，但是這些我們保留的事物可能會拖住我們使得我們無法前進。憤怒就是一個我們放不下過去的例子，這個情緒最終也阻塞整個身體。

此外，大腸中特別是乙狀結腸，深藏著我們的秘密，就像是我們隱藏某些東西在最深、最陰暗的角落ㄧ樣，有時候藏到我們自己都找不到它。

在大腸中未被解決的議題可以以僵化、固執、自私等方式表現出來。在生理上可能表現在皮膚上。

大腸與第一脈輪有關，屬於地元素。Isht Sodhana Mantra可以幫助連結地元素，平衡第一脈輪。

本週我們還會練習清理大腸的kriya(什麼是kriya)。這個Kriya很有趣哦，在練中間我們還要停下來喝1杯黑棗汁(prune juice)。

想要體驗的同學，快來上課哦!!